脾臟的功能 怎么吃補脾臟

  脾臟是我們?nèi)梭w比較重要的器官之一,它有著很重要的作用,如果脾臟功能不好的話,就會出現(xiàn)免疫能力差,臉色發(fā)黃,讓我們的身體長期的處于亞健康的狀態(tài)。那么脾臟的功能具體有哪些呢?下面我們就一起來看一下吧!

  脾臟的功能

  濾血

  脾臟濾血的主要部位是脾索和邊緣區(qū),可以吞噬清除血液中的病原體和衰老的血細胞。

  當脾腫大或機能亢進時,紅細胞破壞過多,可引起貧血。脾切除后,血內(nèi)的異形衰老紅細胞大量增多。

  免疫

  侵入血內(nèi)的病原體,如細菌、瘧原蟲和血吸蟲等,可引起脾內(nèi)發(fā)生免疫應答,脾的體積和內(nèi)部結構也發(fā)生變化。

  細胞免疫應答時周圍的淋巴鞘顯著增厚。脾內(nèi)的淋巴細胞中T細胞占40%,B細胞占55%,還有一些K細胞和NK細胞等。

  造血

  胚胎早期的脾有造血功能,但自骨髓開始造血后,脾漸變?yōu)橐环N淋巴器官,在抗原刺激下能產(chǎn)生大量淋巴細胞和漿細胞。但脾內(nèi)仍含有少量造血干細胞,當機體嚴重缺血或某些病理狀態(tài)下,脾可以恢復造血功能。

  儲血

  人脾的儲血能力較小,約可儲血40ml,主要儲于血竇內(nèi)。脾腫大時其儲血量也增大,當機體需血時,脾內(nèi)平滑肌的收縮可將所儲的血排入血循環(huán),脾隨即縮小。

  補脾臟吃什么

  糯米

  性溫,味甘,有補脾益氣的作用,脾虛者宜用之煮粥服食。唐·孫思邈說:“糯米,脾病宜食,益氣止泄。”

  脾病解釋脾虛。《本經(jīng)逢原》說得好:“糯米,益氣補脾肺,但磨粉作稀糜,庶不黏滯。若作糕餅,性難運化,病人莫食。”

  紅薯

  俗稱甘薯、山芋。性平,味甘,有補脾和血、益氣通便的作用。《隨息居飲食譜》中說:“煮食補脾胃,益氣力,御風寒,益顏色。”

  《綱目拾遺》認為番薯能“補中,暖胃,肥五臟”。脾虛之人,可用番薯當主糧,常食之。

  粳米

  粳米性平,味甘,有補脾益氣之功?!妒宠b本草》即有記載:“粳米,皆能補脾,益五臟,壯氣力,止泄痢,惟粳米之功為第一。”

  《本草經(jīng)疏》亦云:“粳米即人所常食米,為五谷之長,人相賴以為命者也。其味甘而淡,其性平而無毒,雖專主脾胃,而五臟生氣,血脈精髓,因之以充溢,周身筋骨肌肉皮膚。

  薏苡仁

  俗稱苡仁米、六谷米。有補脾健胃的作用。明·李時珍說它“能健脾益胃”。《本草經(jīng)疏》也有“味甘能入脾補脾”的記載。脾虛者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。

  白扁豆

  性平,味甘,能補脾胃虛弱。《本草綱目》中說:“白扁豆其性溫平,得乎中和,脾之谷也。止泄瀉,暖脾胃。”

  《本草求真》還解釋道:“扁豆如何補脾?蓋脾喜甘,扁豆得味之甘,故能于脾而有益也。”《會約醫(yī)鏡》認為:扁豆“炒用健脾止瀉”。

  對于脾虛嘔逆,食少久泄、小兒脾虛疳積、婦女脾虛帶下者,宜食之?;虺词焓秤?,或用白扁豆煮粥服食,均有裨益。

  牛肚

  性平,味甘,也能補虛養(yǎng)脾胃。歷代醫(yī)家多有論說?!度沼帽静荨肪陀?ldquo;牛肚和中,益脾胃”的記載?!侗静菝审堋芬喾Q牛肚“健脾胃”?!侗静菥V目》還說它能“補中益氣,養(yǎng)脾胃。”所以,凡脾虛之人,或病后脾胃虛羸,宜煨食之。羊肚也有與牛肚同等的功用,脾虛者食之亦宜。

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