五官是我們?cè)u(píng)判一個(gè)人美貌的重要標(biāo)志之一，五官也是我們觀察一個(gè)人健康的重要途徑之一。今天本君想要和大家分享的是如何通過(guò)按摩五官來(lái)達(dá)到健康長(zhǎng)壽的目的。眼睛是心靈的窗口，眼睛能反應(yīng)出身體內(nèi)部的健康狀況，我們可以通過(guò)按摩眼部周?chē)难ㄎ粊?lái)促使身體內(nèi)部血液循環(huán)更加暢通。其實(shí)鼻子、耳朵、嘴巴、喉嚨也是如此。
長(zhǎng)壽的秘訣
1、常摸眼睛
經(jīng)常按摩眼睛周?chē)难ㄎ?，可以起到提高胃部功能的作用。因?yàn)樵谘劾歉浇幸粋€(gè)穴位，名曰承泣穴。經(jīng)常按摩承泣穴可以起到提高胃部功能，幫助身體消化吸收。身體消化吸收不好時(shí)很容易導(dǎo)致臉部肌膚松弛，所以經(jīng)常按摩眼睛還可以起到緩解皮膚松弛的功效。
經(jīng)常按摩眼睛還可以緩解頭痛現(xiàn)象。因?yàn)樵诿碱^下方有一穴位，名曰攢竹穴。攢竹穴大家比較了解的是其可以緩解眼睛部位的疲勞，但是本君今天還要介紹一點(diǎn)的是其可以緩解頭痛?，F(xiàn)在上班族的壓力非常大，經(jīng)常感覺(jué)到頭暈，頭痛。此時(shí)按摩一下這個(gè)穴位，可以很好的緩解疼痛現(xiàn)象。
所以，我們?cè)诟杏X(jué)到疲勞的時(shí)候可以按摩一下眼睛，可以有效改善消化道的環(huán)境以及緩解腦部疲勞。
2、常摸鼻子
經(jīng)常摸鼻子可以緩解肩膀疼痛。因?yàn)楸且韮蓚?cè)有個(gè)穴位，名曰迎香穴。這個(gè)穴位對(duì)上班族是非常重要的，因?yàn)殚L(zhǎng)期坐立在辦公桌前的人群，都容易患有不同程度的脊椎疾病。經(jīng)常感覺(jué)到肩膀酸痛痛，此時(shí)可以按摩一下鼻翼周?chē)难ㄎ?，可以起到緩解肩膀酸痛的功效?/p>
經(jīng)常捏鼻子可以起到預(yù)防呼吸道疾病的功效。鼻子的功能除了呼吸之外，還有一個(gè)重要的功能就是阻擋細(xì)菌和灰塵，起到保護(hù)呼吸道的作用。經(jīng)常捏一捏鼻子可以增強(qiáng)鼻子的防病能力，使其能夠阻礙更多的灰塵、鼻粘膜更加具有彈性，繼而起到保護(hù)呼吸道的作用。
鼻子不僅可以影響我們的美觀度，還能影響我們的健康指數(shù)，所以好好善待鼻子非常重要。
