嘴巴苦 讓你晨起口氣清新

  由于晚上所有器官在休息,可能早上起來你的嘴巴就感覺特別的苦的。這到底是怎么一回事呢,還需要我們好好考慮一下的。做好自己的口腔工作,對我們的味覺都是有好處的。那么,下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。

  嘴巴苦

  晨起嘴巴苦是怎么回事

  很多人清晨起床之后都會出現(xiàn)口苦情況,知道這是為什么嗎?下面中醫(yī)養(yǎng)生專家告訴你吧!

  中醫(yī)認為時常產(chǎn)生口苦,這主要是由于濕熱引起的,其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種。

  肝膽濕熱口苦,可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的。

  引起口苦的原因很多,如有消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)疾病的人。

  有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人。

  經(jīng)常疲勞、睡眠不足、過度吸煙、酗酒的人。

  患有某些腫瘤的人等,均可出現(xiàn)口苦癥狀。

  中醫(yī)認為時常產(chǎn)生口苦,這主要是由于濕熱引起的,其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種。

  肝膽濕熱口苦,可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的。

  胃熱產(chǎn)生的口苦,部分人肝膽沒有炎癥,但由于飲食不合理,食用了過多的辛辣食品,也會引起口苦。

  同時,一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也會有口苦的情況。

  另一方面,很多腦力工作者,由于工作精神壓力大,再加上飲食不當(dāng)、不規(guī)律、活動少等特點。

  其腸胃功能呆滯,進食的食物在胃腸停留時間過長,很容易產(chǎn)生濕熱,也會引起口苦。

  中醫(yī)專家建議

  1、患有慢性疾病的人應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,針對病因治療引起的口苦。

  2、對于壓力大的人,應(yīng)該盡量使飲食規(guī)律、食物結(jié)構(gòu)合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。

  3、適當(dāng)運動,從而促進消化功能的正常運轉(zhuǎn),尤其是腦力工作者,運動要加強,而且要有規(guī)律性。進餐時,應(yīng)盡量少考慮工作的事情。

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