這個敏感部位每天多揉幾下能治病

  腳是一個人體較為敏感的部位,被人們成為“第二心臟”,它連接著身體各個部位,揉腳的好處有很多,每天揉腳不僅能促進血液循環(huán),還能治療多種疾病,可謂是治病小偏方,當然我們也可以從腳部看健康,通過腳步的變化來判斷身體的健康狀況。

  生活中人們總會有一些小毛病,去醫(yī)院又沒有必要,這時揉腳的好處就可以體現(xiàn)出來了,每天堅持按揉我們的腳,可以有效的治療一些常見的小疾病。

  這敏感部位每天多揉幾下能治病

  眼干——揉大腳趾

  俗話說:“肝主目,肝開竅于目”,這個意思就是說,肝是主管人們的眼睛,肝提供的血液及其陰津物質(zhì),都是源源不斷地上輸給眼睛,這樣才使眼睛得以濡養(yǎng)。

  如果人們的肝不好,那么血液及其陰津就不能濡養(yǎng)目,就會讓眼睛得不到滋養(yǎng),那么自然會感覺到眼睛干澀,甚至出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。

  而每天堅持揉腳趾頭,就可以有效的緩解眼干,這是因為肝經(jīng)是起于大腳趾的,所以,經(jīng)常的刺激大腳趾可以加強人體肝經(jīng)的氣血,進而滋養(yǎng)到人的眼睛,就可以緩解眼干等不適癥狀。

每天堅持揉腳趾頭,就可以有效的緩解眼干

  止咳——按揉小腳背

  寶寶經(jīng)??人?,家長總是干著急沒轍,那么叫你一招,就是抱著寶寶的小腳丫給揉揉,特別是腳背,因為這對風熱咳嗽并伴有扁桃體炎癥的患兒們,會有較好的輔助治療效果。

  首先你要找到寶寶腳背上大拇趾根部兩側(cè)的部位,這就是扁桃腺的反射區(qū)。只要發(fā)生扁桃體發(fā)炎時,這個部位一按就會很疼痛,所以很容易的就能找到。

  記住左、右大腳趾都要揉捏,一只腳趾揉5分鐘左右。之后及時的給孩子喝溫開水,或放一點鹽,這樣孩子的咽喉腫痛的現(xiàn)象就會明顯減輕。

  助降血壓——轉(zhuǎn)腳腕

  人們都說“人老腳先衰,養(yǎng)生先養(yǎng)腳”??梢哉f,從腳腕到腳底,是保健養(yǎng)生的一個“重鎮(zhèn)要區(qū)”。而對老人來說,經(jīng)常轉(zhuǎn)動腳腕子,有助于抗衰老、降血壓。

  每天早晚各做1次,一般每次左右各轉(zhuǎn)100下,有高血壓的人,一般有踝部發(fā)硬的癥狀,轉(zhuǎn)動踝部,可以促進血液循環(huán),長期堅持,有很好保健作用。

  消化不良——扳扳腳趾

  專家指出,人的第二和第三個腳趾上的穴位與腸胃有關,按摩二、三腳趾趾縫間的內(nèi)庭穴,可達到健胃的目的。

按摩二、三腳趾趾縫間的內(nèi)庭穴,可達到健胃的目的

  消化不良,有口臭、便秘的患者,好順著腳趾的方向按摩此穴,以達到瀉胃火的目的;對于脾胃虛弱、腹瀉、受涼或進食生冷食物后胃痛加重的患者,可逆著腳趾的方向按摩此穴。

  靜脈曲張——踮腳走

  踮腳運動,也是一種簡單易行的足部鍛煉法。有研究認為,踮腳運動產(chǎn)生的雙側(cè)小腿后部肌肉收縮壓擠出的血量,與心臟每搏的排出量大體相當。

  長期進行這項運動,能解除久站、久坐后的機體疲勞、下肢酸脹和因下肢血液回流不暢而引起的靜脈曲張。,每天堅持2~3次,每次5~10分鐘。

  睡覺流口水——按腳拇趾

  入睡后流口水,醒來舌頭兩邊有齒痕,并出現(xiàn)飯后腹脹等癥狀。中醫(yī)認為,這是脾虛的征兆。

  在足內(nèi)側(cè)大趾根部稍微突出的骨頭后面,有一個太白穴,點揉此處可刺激足太陰脾經(jīng)經(jīng)氣,促進脾運化水濕的功能,消除睡覺流口水癥狀。

揉腳的好處 治病小偏方 腳部看健康 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...