刺激身體什么地方或能排空毒素呢?很多人體內(nèi)都存在大量的毒素，那么，你知道怎么排除身體毒素嗎?排毒的方法有哪些呢?通過穴位按摩可以排毒嗎?下面我們一起來看看刺激身體哪個穴位可以排空毒素呢?
女人想要變漂亮，首要的任務(wù)就是排毒，身體有毒素會讓女人的皮膚看上去暗淡無光，下面介紹排毒的方法給大家哦!
想排空毒素?找對一個地方，讓毒素遠(yuǎn)離你
隨著社會的發(fā)展，空氣污染嚴(yán)重，霧霾連續(xù)出現(xiàn)，以及食品安全等問題。這些都使許多毒素侵入人體，影響我們的健康。所以在當(dāng)今社會，排毒這個詞也越來越多的出現(xiàn)在我們周圍，被很多人提上了保健日程。
腎是人體排毒的重要器官。中醫(yī)認(rèn)為，筑賓穴內(nèi)物質(zhì)交于腎經(jīng)，故有清熱利濕、化痰安神、理氣止痛的功效，但主要的作用還是排毒。刺激筑賓穴可以祛濕、活血、化痰，能促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，還可以化解吃西藥后淤積在身體內(nèi)的毒素。
排毒要法——刺激筑賓穴
筑賓穴的位置
筑賓穴在小腿內(nèi)側(cè)，腓腸肌肌腹的內(nèi)下方。
當(dāng)微微屈膝時，在膝后腘橫紋內(nèi)側(cè)端，可以摸到腘窩處的一條明顯肌腱，肌腱內(nèi)側(cè)為陰谷穴。
再找到內(nèi)踝尖與跟腱之間凹陷處的太溪穴。
沿著陰谷穴與太溪穴做一條連線，太溪穴上七橫指(5寸)即是筑賓穴。
刺激筑賓穴的方法
采用點(diǎn)按
用手拇指按在筑賓穴，逐漸用力深按，保持5～6秒，然后松開，一壓一松為一個循環(huán)，點(diǎn)按筑賓穴5～10分鐘。
采用按揉
將拇指點(diǎn)按在筑賓穴，然后以穴位為中心，保持一定的力度，進(jìn)行旋轉(zhuǎn)按揉，每次按揉5～10分鐘。
