機(jī)器運行時間久了會生銹，人的身體也一樣，如果長時間不排毒也會生病。男性平時出汗比較多，腋下難免會出現(xiàn)異味，但是一個人偷偷按按腋窩這個穴位，不僅可以輕松排除體內(nèi)多余的毒素，還有助于減肥哦。
大家都知道，腋窩是身體一個排汗的位置。而如果我們換一個角度，其實會發(fā)現(xiàn)，腋窩還是一個關(guān)鍵的排毒區(qū)域。另外，堅持對腋窩進(jìn)行按摩還能很好的起到增強肺活量、提高呼吸系統(tǒng)機(jī)能的目的。
腋窩中還有一個重要的排毒穴位——極泉穴，此穴屬于心經(jīng)，經(jīng)常對腋窩進(jìn)行按摩還能很好的起到疏通全身經(jīng)絡(luò)，對于一些容易急躁的人來說具有極好的緩解作用。只有打通了心經(jīng)，人也就會平靜下來!
在對腋窩按摩的時候，我們首先洗凈雙手，然后用食指、中指、無名指對著腋窩位置進(jìn)行按揉，先順時針，后逆時針按揉左右兩側(cè)的腋窩，每次按摩2-3分鐘左右便可，這也可以根據(jù)自身的情況來定!
另外多對極泉穴進(jìn)行反復(fù)按壓和重點按摩，直至此處出現(xiàn)酸、麻、熱的感覺為止，堅持按摩一定會有很好的排毒效果。但是對于一些孕婦、心腦血管疾病患者來說，好不要采取腋窩按摩的方式。
腋窩下救命穴可救你的命
具體方法是：伸出左臂，用右手拇指伸入左側(cè)腋窩內(nèi)，用力彈撥腋窩頂點的極泉穴。彈撥時會有條索感，此時手指用力向內(nèi)勾按，速度不要過急，以有明顯酸麻感，并向肩部、上肢發(fā)散為好。
此方法可以迅速緩解前胸部的胸悶氣短、心悸、心痛等癥狀。
中醫(yī)認(rèn)為心主血脈、心主神志，人體全身的氣血都要流注于心，而且五臟六腑的魂魄都藏于此處。極泉穴是手少陰心經(jīng)的起始穴，它與心相連，集中了許多與心臟相聯(lián)系的神經(jīng)和血管。
因此，對極泉穴進(jìn)行彈撥，可以把刺激傳導(dǎo)到心臟，具有保健和急救兩大功用，對于心臟供血不足，經(jīng)常出現(xiàn)心悸、心痛癥狀的人來說，經(jīng)常彈撥極泉，不失為一個簡便易行的保健方法。
如果肝臟有了毒素表現(xiàn)在
1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫(yī)認(rèn)為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
2、情緒容易抑郁。肝臟是體內(nèi)調(diào)控情緒的臟器，一旦肝內(nèi)的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產(chǎn)生明顯的不良情緒。
3、出現(xiàn)偏頭痛，臉部兩邊都出現(xiàn)痘痘，有的時候還會伴隨著痛經(jīng)，我們的臉部兩側(cè)和小腹，都是肝經(jīng)和它的搭檔膽經(jīng)的“一畝三分地”，如果毒素不能夠很好的排出來的話，就會很麻煩的哦。
排毒方法
1、吃青色的食物。按中醫(yī)五行理論，青色的食物可以通達(dá)肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬于幫助肝臟排毒的食物。中醫(yī)專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
