常揉身體什么地方八十歲也精神呢?在生活中，很多人都希望通過(guò)穴位養(yǎng)生，那么，你知道按摩的好處有什么嗎?養(yǎng)生保健小知識(shí)有什么呢?下面我們一起來(lái)看看如何通過(guò)穴位來(lái)養(yǎng)生比較好吧!
每個(gè)人身體都有很多個(gè)穴位，不同的穴位養(yǎng)生保健的作用也不同，那么，你知道防病的穴位有什么呢?下面我們一起來(lái)看看吧!
寒致百病，勤按太溪穴活到80歲也精神
有一些女性，追求事業(yè)上的成功，日常不懂得保養(yǎng)，長(zhǎng)此以往，這類(lèi)女性的臉上通常都有虛寒之象，也常常手腳發(fā)涼，這是陽(yáng)虛的表現(xiàn)，陽(yáng)虛則不達(dá)四肢，氣血到了四肢已經(jīng)沒(méi)有鮮活的力量了。
女人，寒生百病，只有暖和了才能煥發(fā)勃勃生機(jī)、面若桃花。
太溪穴——腎經(jīng)原穴，是人體陽(yáng)氣會(huì)聚的一個(gè)重要之地。凡是寒涼體質(zhì)的人，都不妨通過(guò)常灸太溪穴，讓溫暖的生機(jī)進(jìn)入寒體之內(nèi)。
太溪穴在腳內(nèi)踝后緣的凹陷當(dāng)中。揉太溪穴時(shí)，很多人根本沒(méi)反應(yīng)，尤其是身體虛弱的人，什么反應(yīng)都沒(méi)有，而且一按就凹陷下去了。這時(shí)，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。
當(dāng)太溪穴氣血備足之后，這時(shí)候您打通涌泉穴，您的精力就源源不斷地被激發(fā)起來(lái)了。您會(huì)發(fā)覺(jué)身心突然進(jìn)入一種很自在的境界，有一種莫名的輕松和歡喜。
有人經(jīng)常足跟痛，這就是腎虛。您應(yīng)多揉太溪穴，順著太溪穴把腎經(jīng)的氣血引過(guò)去。只要太溪穴被激活了，新鮮血液就會(huì)把淤血沖散吸收，自然就不痛了。
有人經(jīng)常咽喉干，喝水也不管用，沒(méi)有唾液，這是腎陰不足。揉太溪穴就能補(bǔ)上腎陰。太溪穴是原穴，原穴的意思是既補(bǔ)腎陰，又補(bǔ)腎陽(yáng)。
有很多女性朋友來(lái)月經(jīng)的時(shí)候肚子痛，這時(shí)揉太溪穴很管用。
有的人腎絞痛，尤其是體內(nèi)有腎結(jié)石的時(shí)候腎絞痛，那么平常多揉太溪穴就能防治這種癥狀。
有人痛風(fēng)、尿酸過(guò)高，這是尿里毒素太多了，每天揉太溪穴能從源頭把這個(gè)問(wèn)題解決。有人得了腎炎，排不出尿來(lái)，揉太溪穴也能幫助把尿毒解掉。
太溪穴還可以治先天性抽搐。如果大腦受傷，它還有輔助調(diào)養(yǎng)的功效。因?yàn)槟X髓是腎所主，跟腎經(jīng)有極大關(guān)系，所以要想調(diào)養(yǎng)后天受傷的大腦，就要好好刺激太溪穴。
有人因家屬出了車(chē)禍老是哭，哭了一段時(shí)間，眼睛越來(lái)越看不見(jiàn)東西了，還有個(gè)人經(jīng)常想起點(diǎn)什么事就哭一鼻子，這時(shí)我都勸他們要多揉太溪穴。
太溪穴，又被稱(chēng)為無(wú)副作用的偉嫂，可祛痘、祛斑、祛眼袋浮腫、祛黑眼圈、美白肌膚、增強(qiáng)記憶。
舉例
某女患者，雙手發(fā)涼，六脈微細(xì)，通體虛寒，多年不孕;腎氣尤其虛弱。醫(yī)生點(diǎn)燃艾條，懸灸其神闕、關(guān)元、足三里和太溪四個(gè)穴位。
