?、谇宸谓?jīng):面向指根方向直推,清200~400次。
主治:發(fā)熱,咳嗽,氣喘,胸悶,咽喉腫痛等。
三、穴位:腎經(jīng)(腎水)
位置:小指掌面。
操作
①補腎經(jīng):在小指面上旋推,約補200~400次。
②清腎經(jīng):自小指尖向指根方向直推,見右圖,清100~200次。
主治:小便赤澀不利,遺尿,尿頻等。
四、穴位:肝經(jīng)(肝木)
位置:食指掌面。
操作
?、傺a肝經(jīng):在小兒食指面上旋推,約補100~200次。
?、谇甯谓?jīng):由指尖向指根直推,清100~300次。
主治:驚風(fēng)抽搐、目赤,傷風(fēng)感冒,脾虛泄瀉,肝炎等。
五、穴位:心經(jīng)(心火)
位置:中指掌面。
操作
?、傺a心經(jīng):在小兒中指面作旋推,約補100~200次。
②清心經(jīng):指尖向指根直推,清100~300次。
主治:高熱神昏,煩躁,夜啼,口舌生瘡,小便短赤等。
結(jié)語:如果您能夠在以上介紹的幾種方法中選擇一、兩種長期堅持,并配合適當(dāng)?shù)膽敉膺\動,盡量減少不必要的高熱量食物攝入,給自己一個美妙的好心情,那么您一定會發(fā)現(xiàn),自己的啤酒肚正在不知不覺中消失,脂肪肝也會逐漸康復(fù)。