右側(cè)頸部疼痛 主要原因是什么

  很多朋友都知道頸部對(duì)我們有多重要,頸部一旦出現(xiàn)了問(wèn)題,會(huì)影響到全身的器官。而不好的生活節(jié)奏加上電子產(chǎn)品的普及,我們經(jīng)常會(huì)右側(cè)頸部疼痛,那么出現(xiàn)這種問(wèn)題的主要原因是什么呢,一起看看吧。

  實(shí)際上誘發(fā)脖子疼痛的原因很多,多數(shù)是由于以下幾點(diǎn)原因?qū)е碌?/strong>

實(shí)際上誘發(fā)脖子疼痛的原因很多

  脖子右側(cè)疼的原因一、頸椎勞損。主要是由于長(zhǎng)期伏案工作或是不良的工作、生活習(xí)慣,造成頸椎部位超負(fù)荷工作,進(jìn)而誘發(fā)脖子疼痛發(fā)生。這也是許多白領(lǐng)人群經(jīng)常容易發(fā)生脖子疼痛的癥狀的常見(jiàn)原因。

  脖子右側(cè)疼的原因二、頸椎疾病。是由于頸椎的退行性變而刺激或壓迫周圍的血管、神經(jīng)等,引起肩臂或眩暈、癱瘓等多種癥狀?;颊哂捎陂L(zhǎng)期的頸椎疾病,出現(xiàn)長(zhǎng)期的脖子疼痛,同時(shí)伴隨有頭暈、手臂麻木等癥狀。

  脖子右側(cè)疼的原因三、老年人疾病如高血壓、高血脂等血管病變(導(dǎo)致頸部血管動(dòng)脈粥樣硬化或是鈣化)容易導(dǎo)致患者發(fā)生脖子疼痛的癥狀。所以老年人發(fā)生了脖子疼痛更要多家在意,及時(shí)檢查,確定病因。

  脖子右側(cè)疼的原因四、炎癥感染。主要是咽喉炎,其次為齲齒、牙周炎、中耳炎等。這些部位的炎癥刺激頸部軟組織或通過(guò)豐富淋巴系統(tǒng)引起頸枕部軟組織病變,進(jìn)而誘發(fā)患者出現(xiàn)脖子疼痛之類的癥狀。

  脖子右側(cè)疼的原因五、風(fēng)濕風(fēng)寒。風(fēng)是風(fēng)寒也可能誘發(fā)患者出現(xiàn)脖子后面疼的癥狀。外界環(huán)境的風(fēng)寒濕因素可以降低機(jī)體對(duì)疼痛的耐受力,可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環(huán)障礙,繼之產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥。

  脖子疼怎么辦

  頸椎病是由于頸椎損傷和頸椎周圍軟組織退行性改變引起頸椎內(nèi)外平衡失調(diào)所致,可壓迫或刺激頸部血管、交感神經(jīng)、神經(jīng)根和脊髓而引起頸、肩、上肢、頭部疼痛等癥狀,有時(shí)甚至導(dǎo)致肢體功能障礙等。作為現(xiàn)代都市人的通病,頸椎及其椎間盤的生理功能逐漸減退,勞損和外傷等原因加速了這種退行性變的過(guò)程。

  故本病多發(fā)于中老年人,尤以長(zhǎng)期從事伏案工作或有頸部損傷史者更為多見(jiàn)。

  我們平時(shí)生活中,不管是工作的時(shí)候還是休閑娛樂(lè)的時(shí)候,大家平時(shí)可以坐在椅子上,腰背挺直,盡量讓頸部伸展,下頜略收,雙臂放松下垂,肩膀向后微微張開(kāi)。感覺(jué)整個(gè)身體充分拉伸,保持5秒鐘,然后慢慢放松。

  注意不要閉眼,目視前方。早上起床時(shí),切記不要用頸椎拖著身體起床,這樣很容易在身體沒(méi)有活動(dòng)的情況下造成頸椎損傷,起床時(shí)應(yīng)用腰腹力量帶動(dòng)起身。

  吃飯時(shí)應(yīng)盡量活動(dòng)咀嚼肌肉,喝水時(shí)也要注意將頭盡量后仰,可有效緩解頸部僵硬的肌肉。工作時(shí)要盡量保持正確的坐姿,上身及頭部要直立,使得雙肩放松頭部有支撐。

  此外,長(zhǎng)時(shí)間工作時(shí)要定時(shí)起身活動(dòng)一下,可以做頸椎操,動(dòng)作保持輕緩,使肩部的肌肉得到松弛。

長(zhǎng)時(shí)間工作時(shí)要定時(shí)起身活動(dòng)一下

  這種疾病還表現(xiàn)為腰背酸痛、脖子活動(dòng)范圍減小,同時(shí)手臂伴有過(guò)電感,頭暈惡心等,一旦患上這種疾病要及時(shí)就醫(yī),避免延誤病情是疾病進(jìn)一步惡化。

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