腳骨刺的治療方法 趕緊學習吧

  人的年紀一大了,什么毛病都出現(xiàn),不是這里痛就是那里痛的,就連腳都開始出現(xiàn)了骨刺。腳骨刺給我們帶來很多困擾,甚至影響了我們的正常行走,那么腳骨刺的治療方法是什么?

腳骨刺的治療方法

  腳骨刺的治療

  一、物理治療

  輪流用熱水及冷水泡腳,對減輕癥狀大有好處,用冰按摩腳底也有幫助??梢杂抿T腳踏車或游泳取代走路或慢跑,既達到了鍛煉的目的,又不會傷及病腳。

  二、手術治療

  這并非腳跟骨刺的治療的首選療法。當選用保守治療無效且病情較重、嚴重影響患者生活時,可考慮手術治療。

  三、家庭治療

  選擇軟底鞋

  選擇橡皮底的鞋子對足部較好(勝過皮制的), 穿得舒適比穿得好看更重要,慢跑鞋是不錯的選擇。避免走在堅硬的表面上,例如水泥地、木板、或無地毯的地板。而且也可以在腳跟處加護墊,以減輕疼痛。

  墊上泡沫軟墊

  軟墊則是可以減輕骨刺對周圍神經(jīng)的壓迫,并且可以在軟墊骨刺的部位挖一個小洞。

  熱敷

  如果疼痛的比較厲害,可用亞麻仁敷袋熱敷。

  減肥

  肥胖往往是引起骨刺的原因之一,所以出現(xiàn)腳跟骨刺的話,則減肥是刻不容緩的一件事情。

  臥床休息

臥床休息

  足跟骨刺急性期如疼痛難忍,臥床休息1-2周對骨刺的康復很必要,臥床期間可局部使用外用藥物助于康復。

  中醫(yī)治療

  川穹散

  取川穹45克,研成細末,分裝在用薄布縫成的布袋里,每個布袋裝藥末15克。將藥袋放在鞋里,直接與患處接觸,每次用藥1袋,每天換藥1次,3個藥袋交替使用,換下的藥袋曬干后仍可再用。

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