我們常用一句玩笑話來(lái)形容禿頂：十禿九富。但是禿頂?shù)碾y受只有自己心理清楚，那么有治療禿頂的好方法嗎?應(yīng)該用什么才能讓頭發(fā)長(zhǎng)出來(lái)呢?今天就給大家?guī)?lái)治療禿頂?shù)暮梅椒ā?/p>
禿頂?shù)闹委煼椒?/strong>
掉頭發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)?？稍诘纛^發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，飲食營(yíng)養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類(lèi)食物，適當(dāng)吃些黑芝麻。
脫發(fā)的治療須根據(jù)病因分別施治，對(duì)斑禿等精神性的禿發(fā)可以在改善精神狀態(tài)的情況下輔以生發(fā)劑或育發(fā)精療，對(duì)雄激素性脫發(fā)可以應(yīng)用口服外用的方法治療，對(duì)缺乏營(yíng)養(yǎng)性的脫發(fā)則要注意調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)。另外，中醫(yī)的辨證論治對(duì)脫發(fā)也有較好的療效。要注重頭發(fā)保健和護(hù)理，染發(fā)燙發(fā)不宜過(guò)多過(guò)頻，梳發(fā)不宜用力過(guò)大，少食油膩或刺激性食物，并根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選擇合適的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品。
充足的睡眠
保證充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間，這一段時(shí)間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營(yíng)養(yǎng)失去平衡就會(huì)脫發(fā)。
建議：盡量做到每天睡眠不少于6個(gè)小時(shí)，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣。注意飲食營(yíng)養(yǎng)，常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
保持心理健康
每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。
建議：對(duì)于女性而言，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，頭發(fā)會(huì)光澤烏黑，充滿(mǎn)生命力。男性經(jīng)常進(jìn)行深呼吸、散步、做松弛體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。
中醫(yī)配方
1.外洗方：來(lái)源于《歷代古傳秘方》，其藥物組成為：艾葉、菊花、防風(fēng)、藿香、甘草各10克，荊芥6克，白蘚皮、刺蒺藜各15克，煎水洗頭，隔日一次，可生發(fā)。
2.內(nèi)服方：來(lái)源于《趙炳南臨床經(jīng)驗(yàn)集》，其藥物組成為：炒白術(shù)、豬苓、萆薢、白蘚皮、首烏藤各15克，澤瀉、車(chē)前子、川芎、桑椹子各9克，赤石脂、干地黃、熟地各12克，煎水服，日1劑，分2次服，能生發(fā)健發(fā)。
治療偏方
柏枝(干藥)、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1--2沸。用時(shí)人生姜汁少許，調(diào)勻，擦無(wú)發(fā)處，每日2次。榧子3枚，胡桃2個(gè)，側(cè)柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭，其發(fā)水不脫落，而且光潤(rùn)。本方尤適用于腎虛型禿頂。
側(cè)柏葉若干。將柏葉陰干研細(xì)，以春油浸之。每戟蘸刷頭，頭發(fā)長(zhǎng)出后，用豬膽汁人湯洗頭。本方尤適用于婦女禿頂。
車(chē)前草200克，米酷適量。將車(chē)前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用該藥醋外涂患處，每日2--3次。
黑牛膽1個(gè)，槐豆適量。將槐豆裝入有膽汁的牛膽內(nèi)裝滿(mǎn)，浸透槐豆即可，內(nèi)服。每次9克，每日3次。
側(cè)柏葉240克(焙干)，當(dāng)歸(全身)120克。將藥共研為末(忌鐵器)，水糊為丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黃酒或鹽湯送下。
禿頂吃什么好
肝腎陰虛者
