我們身體的健康狀況是可以從手指上看出來的，月牙的個數(shù)也暗示了身體的好壞，那么指甲是如何看出身體是否健康的呢?從手指怎么知道陽氣足不足呢?今天就為大家介紹一下!下面就一起來看看吧!
手指一處看你陽氣足不足
現(xiàn)在很多數(shù)的人都有陽虛的癥狀，判斷起來并不難，從手指的月牙就可以知曉。
大家伸出雙手，看看自己的指甲，多少人手上有八個白白的月牙環(huán)呢?如果你除了小指，其他四指都有大約占整個指甲1/5的半月環(huán)，那么恭喜你，身體素質(zhì)還是不錯的，陽氣還是很足的。
但是手上有8個半月環(huán)的人恐怕不是很多。有人做過人群調(diào)查，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的人至少有80%陽氣不足。有的人甚至只有大拇指上才會有半月環(huán)，別的指甲上只是若隱若現(xiàn)，或者干脆沒有，這都就表明身體陽氣都很匱乏的，需要趕緊給自己補一補陽氣。
關(guān)于指甲上的月牙有很多種說法，有人說是身體營養(yǎng)的表現(xiàn)，也有人說天生的結(jié)果。專家介紹，身體里的陽氣充足的人一般月牙會比較多、而且比較飽滿，陽虛的人月牙就會少一些，特別是生過大病的人，身體里的陽受到嚴(yán)重?fù)p傷，指甲上的月牙往往就不見了，這時候就需要養(yǎng)陽。
如果是心陽虛，心陽氣不足，胸中陽氣不足會出現(xiàn)心悸心慌、胸悶胸痛，甚至胸區(qū)刺痛。反應(yīng)在全身上就是畏寒怕冷。陽虛則寒，心陽虛的人會表現(xiàn)出一系列的寒癥，手足冰涼，肢體不溫，特別是手腳就沒有溫?zé)岬臅r候，這樣的人冬天比較難熬，夏天相對來說比較舒服一些，喝水的時候，不愛喝涼水，比較喜歡熱水。
再一個陽虛的人由于血液運行不暢，無法上榮于面部，面色就比較蒼白、暗淡，人也容易沒有精神，舌苔發(fā)白。心陽虛也會影響到水液代謝，心陽極虛的時候，身體還會出現(xiàn)尿少水腫、小便清長的現(xiàn)象。
怎么從指甲月牙看健康?
從數(shù)量看，大拇指必須有月牙。健康的人兩個手的拇指必須有月牙，食指和中指應(yīng)該有月牙，無名指可以沒有月牙。雙手要有8～10個月牙為好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，至少有6個月牙才算基本健康。當(dāng)機(jī)體比較健康時，指甲上的月牙一般為1～2毫米左右，面積占整個指甲1/5左右，且邊緣清晰，如果小于1/5，可能意味著精力不足、腸胃吸收能力差。如果十指都沒有半月，那么需要注意，要及時調(diào)理身體，注意鍛煉和休息。
半月痕好的顏色是奶白色，濁白色則體質(zhì)下降，粉紅色代表臟器官的功能變差，紫色和黑色則屬于嚴(yán)重患者。如月牙突然變得晦暗、縮細(xì)、消失，則可能意味著患有消耗性的疾病，如腫瘤、內(nèi)出血等。發(fā)現(xiàn)月牙減少，應(yīng)及時調(diào)整飲食習(xí)慣，營養(yǎng)不足的要補充營養(yǎng)，營養(yǎng)過剩的要多吃素食，總之要做到平衡膳食、營養(yǎng)均衡。
指甲能看出什么
指甲發(fā)白
一般來說，我們的年齡越大，指甲發(fā)白的可能性就越大。如果年紀(jì)不大，指甲就變得蒼白，很有可能就有患上肝病，貧血，營養(yǎng)不良等疾病。
指甲凹凸不平
一旦發(fā)現(xiàn)指甲出現(xiàn)橫紋，凹凸不平，就要及早到醫(yī)院檢查身體，因為這是患上肝病的前兆。
指甲中間發(fā)白
如果指甲現(xiàn)在中間是白色的，指甲的邊緣部分是黑色的，很大可能就是肝炎的癥狀。而手指發(fā)黃，也是肝病的表現(xiàn)之一。
