很多人因?yàn)樽约洪L(zhǎng)期壓力非常大，導(dǎo)致身體很多地方出現(xiàn)了毛病，就連頭發(fā)也開(kāi)始變少了，那你知道兩額頭沒(méi)有頭發(fā)怎么辦嗎?還有導(dǎo)致您經(jīng)常掉頭發(fā)是什么原因呢?頭發(fā)少只要不是天生的，那就要注意的，對(duì)于頭發(fā)稀少怎么辦，我們是有一定的治療方法的，所以兩額頭沒(méi)有頭發(fā)的人趕快來(lái)看看啊。
兩額頭沒(méi)有頭發(fā)怎么辦
額頭沒(méi)有頭發(fā)的話，真的不是一般的丑，不管是披發(fā)，還是扎馬尾，都會(huì)發(fā)現(xiàn)額頭的兩邊禿禿的，所以想要改善沒(méi)有頭發(fā)的現(xiàn)象，那就試試下面的方法，堅(jiān)持每天這么做，額頭的頭發(fā)一定能長(zhǎng)出來(lái)哦。
1.梳頭
頭發(fā)稀疏與頭部血液循環(huán)不暢有關(guān)，因此要經(jīng)常用梳子梳頭，梳頭時(shí)動(dòng)作要輕柔，如果是卷發(fā)更要慢慢的梳。梳子要選擇木質(zhì)的比較好，通過(guò)梳頭，能有效地改善頭部血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。
2.勤洗頭
其實(shí)有一部分人出現(xiàn)兩額頭沒(méi)有頭發(fā)的，是因?yàn)樽约合搭^發(fā)導(dǎo)致的，很多人洗頭發(fā)太用了，導(dǎo)致很多的頭發(fā)都被扯下來(lái)了，還有一部分是不喜歡洗頭發(fā)，導(dǎo)致大部分的毛孔被堵塞了，才引起的。
經(jīng)常用性質(zhì)溫和的洗發(fā)水洗頭，能減少頭皮屑產(chǎn)生，保證頭皮干凈，毛囊孔不被堵塞，頭發(fā)就能健康的生長(zhǎng)。
3.保持充足的睡眠，少熬
睡眠充足了，才能保證頭發(fā)的自然生長(zhǎng)，否則過(guò)度熬夜會(huì)影響頭發(fā)正常生長(zhǎng)。在睡覺(jué)時(shí)好用茶葉枕頭，有助于頭發(fā)健康生長(zhǎng)。
4.經(jīng)常按摩頭皮
想要自己的額頭長(zhǎng)出頭發(fā)的話，就要學(xué)會(huì)按摩自己的頭部，導(dǎo)致不是隨便按摩的，力度也是要把握好的，您可以每天早上起床按摩一次，睡前按摩一次，這樣就可以促進(jìn)頭發(fā)快速長(zhǎng)出來(lái)了哦。
按摩頭皮能很好的幫助頭發(fā)生長(zhǎng)，頭皮敏感神經(jīng)遍布，每天用手指指肚按壓頭皮，不僅感覺(jué)全身輕松，還對(duì)頭發(fā)根部做了很好的保養(yǎng)。
5.食療法
把何首烏熬成汁后，和大米、冰糖一起熬粥喝，能預(yù)防脫發(fā)，也有助于頭發(fā)的新生。只要能堅(jiān)持喝一個(gè)星期左右，效果會(huì)比較明顯。
6.少喝酒、不抽煙
如果頭發(fā)稀疏，還要少喝酒、不抽煙，因?yàn)闊熅茖?duì)頭發(fā)發(fā)質(zhì)有很大影響，長(zhǎng)時(shí)間酗酒抽煙，人的頭發(fā)往往會(huì)變稀疏、發(fā)黃。
7.盡量少熬夜
做到正常的休息，盡量少面對(duì)電腦，再有就是在飲食方面要做到一日三餐正常吃，油膩辛辣的食物少吃。勤剪發(fā)，把受損的頭發(fā)盡快的減掉能夠保護(hù)不受損的頭發(fā)部分。
8.洗頭發(fā)不要太用力
平時(shí)洗頭發(fā)的時(shí)候要注意不要過(guò)于用力的去搓頭發(fā)，盡量用一些生發(fā)的洗發(fā)露，一定要用護(hù)發(fā)素，因?yàn)樽o(hù)發(fā)素可以柔順我們的頭發(fā)，這樣頭發(fā)就很容易梳開(kāi)。有條件的朋友盡量多做一些營(yíng)養(yǎng)護(hù)理。
9.不染發(fā)、燙發(fā)
頭發(fā)少的朋友盡量少去做頭發(fā)或者染發(fā)，因?yàn)檫@些東西都會(huì)傷害頭發(fā)，導(dǎo)致掉發(fā)嚴(yán)重，少用熨板和電棒來(lái)弄頭發(fā)，弄一次都會(huì)傷害一次的。想要卷頭發(fā)盡量選擇哪種不需要插電的群發(fā)器，雖然用起來(lái)比較麻煩但是能夠很好的保護(hù)我們的頭發(fā)。
10.不用吹風(fēng)機(jī)
洗完頭發(fā)后，盡量自然干，用吹風(fēng)機(jī)吹的話，吹到七分干就好，吹干了會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)失去更多的水分，更容易干燥掉發(fā)。
11.平時(shí)買點(diǎn)護(hù)發(fā)的精油
每次洗完后在發(fā)梢處涂抹一些精油，這樣就不容易開(kāi)叉，能夠更好的保護(hù)頭發(fā)。
12.保持良好的飲食習(xí)慣
頭發(fā)主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會(huì)變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)和碘時(shí)，頭發(fā)會(huì)發(fā)干、無(wú)光澤及容易折斷。
