注意盡量避免吃過量辛辣、燥熱的食物，不抽煙、少喝酒，以減少體內(nèi)毒素的堆積以及加重肝臟的負擔，從而有效的降低臭汗的排泄，達到有效除汗臭的目的。
1、夏天剃掉腋毛，減少細菌繁殖的機會，可降低異味的產(chǎn)生。
2、挑選適合自己的止汗爽身產(chǎn)品，比如止汗劑和體香劑的復(fù)合配方。
3、用一些添加檸檬酸等成分的護膚品來潤膚保濕，調(diào)整肌膚的pH 值。
4、外涂3%~5% 的福爾馬林，每日一次?？梢允咕植科つw蛋白凝固，從而起到破壞毛囊汗腺開口的作用，使汗液分泌及排泄減少。適合汗臭較輕的患者。
5、如果經(jīng)過檢查，是嚴重的狐臭，可以去正規(guī)醫(yī)院進行手術(shù)治療。
養(yǎng)成生活好習慣去除異味
1、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，才能更徹底清除細菌。養(yǎng)成用除菌香皂洗澡的習慣，每天一次，在有異味的腋窩和腹股溝處徹底清潔。
2、每天換洗衣服，不要積壓過多的臟衣服。洗衣時要仔細將衣服上的汗?jié)n洗凈。
3、調(diào)節(jié)好自己的情緒，往往當你生氣、煩躁、焦慮時，身體容易產(chǎn)生異味。保持放松的心態(tài)，每晚盡量讓自己有充足的睡眠。
4、吃某些食物和調(diào)味品，有時也會令你渾身散發(fā)一股難聞的氣味。
例如海鮮、洋蔥、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等。這些食物將產(chǎn)生蛋白質(zhì)與油脂的分解物，通過毛孔滲出體外。汗味重的你應(yīng)該盡量少吃這里東西。
5、一般來說，肝熱的人體溫高，自然皮膚表面的細菌滋生就快，在潮濕悶熱的天氣里，汗味自然更難聞。
注意盡量避免吃過量辛辣、燥熱的食物，不抽煙、少喝酒，以減少體內(nèi)毒素的堆積以及加重肝臟的負擔，從而有效的降低臭汗的排泄，達到有效除汗臭的目的。
注意全身的清潔衛(wèi)生，除了經(jīng)常洗澡外，腋下和其他患處要多用硼酸浴皂清洗。勤換衣服，保持皮膚干燥。
局部性的臭汗癥，如腋臭或足臭，可用止癢殺菌的藥物涂擦患處。常用的藥液有0.1%的新潔爾滅溶液，20%氯化鋁溶液，3--5%福爾馬林溶液等。
定期清洗是簡單的去除汗臭味、恢復(fù)自身體香的有效方法。 當你沐浴的時候不必用力地搓洗，因為你要洗去的只是油脂和細菌，而不是骨頭里的東西。
用力搓洗會使皮膚受到刺激，使更多的細菌滋生。在清洗的時候好使用抗菌香皂，這樣不但能夠洗去身上的油脂而且能夠殺滅細菌。
自己勤清潔、多鍛煉，尤其是每天保持通便，排除體內(nèi)毒素。注意飲食，多吃一些可以清淡的食品，少吃油膩、酸辣、油炸的產(chǎn)品，多吃水果。有條件的吃點保健品，幫助體內(nèi)清楚毒素，比如蘆薈、維生素E、潤通等。
為了幫助大家能夠快速的去除汗臭，我們建議大家應(yīng)該要對于汗臭的去除方法有一定的了解。
汗臭主要是因為我們平時沒有多注意自己清潔衛(wèi)生引起的，所以我們建議大家應(yīng)該要勤洗澡以及勤換衣服等，并且多吃一些清淡的食物。
結(jié)語：看了小編上文的詳細的介紹，對于去除汗臭的知識已經(jīng)非常明確了吧，不管是頭發(fā)上的汗臭，還是腋下汗臭，都是有去除的妙招的哦，您學會了嗎?小編希望您把今天學到的有關(guān)去除汗臭的相關(guān)知識分享給您身邊的小伙伴們哦，還等什么呢?
