手腳冰涼是怎么回事 做好這些事可治手腳冰涼

  明明天氣很熱,為什么手腳依然冰涼?這是縈繞在一些朋友腦海中的問題,手腳冰涼是怎么回事?它是一種疾病嗎?需要治療嗎?接下來就讓我們一起了解一下手腳冰涼的原因以及危害,與售手腳冰涼的治療方法。

  手腳冰涼是怎么回事

手腳冰涼是怎么回事

  很多疾病都會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼出現(xiàn),當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間手腳冰涼時(shí),一定要注意下面這些疾病。

  1、腎陽(yáng)虛

  手腳冰涼的常見原因就是腎陽(yáng)虛,腎陽(yáng)虛患者即使在正常的溫度下也容易感覺發(fā)冷。

  2、心血管循環(huán)不暢

  手腳冰冷和心臟血管有很大的關(guān)系,因?yàn)檠菏怯尚呐K發(fā)出,攜帶氧氣到全身各部位,糖經(jīng)過氧化后,才能產(chǎn)生熱能,手腳才會(huì)溫暖。一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙,就會(huì)影響血液運(yùn)行輸送,造成手腳冰冷的情形。

  3、血糖低或低血壓

  當(dāng)減肥過度,血糖太低時(shí)也會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象,而低血壓,血液循環(huán)不暢時(shí),人也容易感覺到四肢冰涼。

  4、壓力過大

  長(zhǎng)期精神緊張,疲勞、身體衰弱時(shí),也容易手腳冰涼。

  5、疾病所致

  比如甲減,患者由于基礎(chǔ)代謝率下降,機(jī)體產(chǎn)熱量顯著降低,在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服,也總是手腳冰冷。

  6、衣著過少

  寒冷的天氣里,穿得衣服過少不夠保暖的話尤其容易感覺到手腳冰涼。

  除了以上的原因外,常常還有循環(huán)障礙的原因,如心臟衰弱、貧血、血液循環(huán)不暢等,傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,氣虛、血虛,會(huì)造成血液運(yùn)行不暢、血液量不足,從而導(dǎo)致一年四季都出現(xiàn)手腳冰冷。

  手腳冰涼的危害

  女性如果長(zhǎng)期手腳冰涼的話,容易出現(xiàn)月經(jīng)少、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、貧血的現(xiàn)象,甚至可能不孕或容易流產(chǎn),而且臉上也容易長(zhǎng)色斑或痘痘;處于經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期等特殊生理期的女性,因?yàn)轶w虛,更容易引起手腳冰涼。如果是中年女性長(zhǎng)期手腳冰涼,則可能出現(xiàn)性欲減退、更年期提前的現(xiàn)象。

女性如果長(zhǎng)期手腳冰涼的話,容易出現(xiàn)月經(jīng)少、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、貧血的現(xiàn)象

  如果長(zhǎng)時(shí)間手腳冰涼得不到調(diào)理的話,可能會(huì)導(dǎo)致精神狀態(tài)不佳,身體嚴(yán)重畏寒。

  手腳冰涼怎么辦

  要調(diào)理冬天手腳冰涼的現(xiàn)象,首先應(yīng)該確定是否為疾病引起的,對(duì)于非疾病引起的手腳冰涼則可從以下的幾個(gè)方面進(jìn)行。

  1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

  寒冷的冬季也要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),尤其是早上起來后稍微運(yùn)動(dòng)能讓血液循環(huán)以及新陳代謝加速,這樣整天都會(huì)充滿精神,且不容易發(fā)冷。

手腳冰涼 手腳冰涼是怎么回事 手腳冰涼的原因 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...