頭皮癢是常見的一種頭皮健康問題,很多不同年齡段的人群都會(huì)發(fā)生。而且相關(guān)媒體報(bào)道,我國半數(shù)以上的成年人都存在頭皮的問題,其中頭癢、頭屑是為常見的。那么,頭癢怎么辦?頭皮癢有什么小妙招嗎?頭癢是怎么回事?一起來看看吧。
頭癢怎么辦
有的時(shí)候人們會(huì)感到頭皮發(fā)癢,可是明明才洗過頭發(fā)啊,但是頭皮就是很不舒服,癢的難受。其實(shí)頭皮癢并不只是頭發(fā)臟。那么,頭癢怎么辦呢?
1、相信很多朋友都會(huì)有這樣的體會(huì),那就是越撓越癢,特別還是在用指甲撓得特別狠勁之后,雖然短暫幾秒有所緩解,可是之后會(huì)更加厲害。所以如果頭皮發(fā)癢,不要用指甲去抓,要用指腹。把指甲剪短,露出指腹,用按摩的方式來緩解搔癢,還能夠讓人鎮(zhèn)定下來。
2、洗頭不要太頻繁,因?yàn)轭^皮和頭發(fā)表面都有一層自我保護(hù)的物質(zhì),如果每天洗頭,就會(huì)破壞保護(hù)層,頭皮自然也容易干燥發(fā)癢。一般來說,在出汗不是很嚴(yán)重、頭發(fā)不是很容易臟的情況下,一周洗一到兩次是適宜的。
3、每個(gè)人的發(fā)質(zhì)不同,要選擇適合自己的洗發(fā)水。洗頭時(shí)水溫不宜過熱,不然的話容易破壞頭皮和頭發(fā)的油脂,使水分丟失而變得干癢。后沖洗一定要把洗發(fā)水洗干凈,否則殘留在頭皮上的洗發(fā)水會(huì)讓頭皮發(fā)癢難受。
4、外界陽光強(qiáng)烈的時(shí)候,要注意避免頭部直接的暴曬,戴個(gè)帽子等。另外,平時(shí)也不要吃刺激性的或者辛辣的食物,注意不抽煙不喝酒等,這樣才能避免對頭皮造成刺激,從而避免發(fā)癢等。
5、不要或盡量少染發(fā),那些劣質(zhì)的染色劑在令發(fā)質(zhì)變得干枯脆弱的同時(shí),也會(huì)對頭皮造成傷害,堵塞毛囊,引起發(fā)癢。
6、假如搔癢嚴(yán)重,且伴有大量的頭皮屑,即使很注意個(gè)人細(xì)節(jié)也無法改善,那么很可能是受到了真菌感染,需要去醫(yī)院配一些藥物使用。
頭皮癢有什么小妙招嗎
頭皮癢讓很多人都很煩惱,那么,應(yīng)對頭皮癢有哪些小妙招呢?
1、啤酒
對于愛啤酒之人來說,可能覺得這樣有點(diǎn)浪費(fèi)。但是,也有不少人去試了,每周或每兩周用啤酒涂搓頭發(fā),效果挺好。不僅可以保護(hù)頭發(fā),而且還能促進(jìn)頭發(fā)的生長。
在使用時(shí),先將頭發(fā)洗凈、擦干,再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發(fā)上,做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā),再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)。啤酒中有效的營養(yǎng)成分對防止頭發(fā)干枯脫落有良好的治療效果,還可以使頭發(fā)光亮。
2、小蘇打
首先小蘇打是食品級材料,可以食用,也可用于洗頭,是洗發(fā)水的天然取代物之一。它的化學(xué)名是碳酸氫鈉,是強(qiáng)堿與弱酸中和后生成的酸式鹽,溶于水時(shí)呈弱堿性,弱堿性的溶液去油脂能力較強(qiáng),能緩解頭皮發(fā)癢癥狀。