10、蘸牛奶或者鹽水擦眼睛
用棉棒蘸少許稀釋后的鹽水擦眼睛周圍，可幫助緩解眼部肌膚的水腫現(xiàn)象。也可以用棉棒蘸冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，敷完之后眼皮消腫了，也可直接用凍牛奶冷敷。
11、在頭下墊兩三個枕頭睡覺
你可以在頭下墊兩三個枕頭睡覺，使水分不會聚積在眼皮，采取高枕高睡法會自然消腫。但此舉需數(shù)小時方可見效。
1、不良的飲食習(xí)慣
在日常生活中，一些不良的飲食習(xí)慣會導(dǎo)致眼睛腫的癥狀出現(xiàn)，比如經(jīng)常吃得口味重的食物，飯菜中含有的鹽分比較多，這樣體內(nèi)的水分將會滯留住，不能及時排出，從而影響到淋巴循環(huán)。經(jīng)常吃太咸的東西還會令毒素在體內(nèi)聚集，當(dāng)這些物質(zhì)積累到一定程度之后就會導(dǎo)致眼睛腫。
2、不良生活習(xí)慣
現(xiàn)代的人生活不怎么規(guī)律，有些人在睡覺之前喝得太多水，又或者是用不正確的睡姿睡覺，趴著睡等等，都會導(dǎo)致眼睛腫的癥狀，還有睡覺的枕頭太低也會如此。另外，如果經(jīng)常都熬夜，作息混亂，經(jīng)常久坐不運動，使用電腦過多或常盯著電視看等等不良的生活習(xí)慣都會造成眼睛腫的癥狀。
3、性生活頻繁
夫妻之間如果性生活太過頻繁也會導(dǎo)致眼睛腫的癥狀出現(xiàn)。因為性生活的時候精神會高度緊張和興奮，人的血管會加劇收縮，此時眼睛部位的供血量會減少，眼睛很容易會出現(xiàn)疲勞。有很多人在性生活之后眼圈會發(fā)黑或是眼睛浮腫，這都是因為體力透支的緣故，需要控制性生活的次數(shù)，不要太頻繁。
4、腎臟功能障礙
一些急性腎炎患者或者是慢性腎炎患者，眼睛也會有浮腫的癥狀表現(xiàn)。在以前沒有腎臟疾病的患者，如果在一段時間內(nèi)經(jīng)常眼睛浮腫，那么好是到醫(yī)院去進行常規(guī)尿液檢查，看看腎臟是否問題了，及時發(fā)現(xiàn)及時治療。
忌用紅茶
我們都知道用喝完的茶葉包進行敷眼，可以改善眼部問題，但是我們一定要千萬注意切忌使用紅茶，優(yōu)選綠茶。
忌睡喝水
眼鏡浮腫其實還跟我們睡前喝的水有關(guān)系，我們一定要注意睡前好不要喝太多的水，如果你睡前喝過量的水，就會造成在第二天睡醒后，眼睛以及臉部出現(xiàn)浮腫，當(dāng)我們的臉上出現(xiàn)浮腫時，我們可以將冰塊用毛巾包住進行冰敷，這樣可以快速消除水腫。
忌枕頭過低
枕頭睡覺是我們從小養(yǎng)成的習(xí)慣，很多人都不知道，我們的臉部出現(xiàn)浮腫和我們的枕頭高低有很大的關(guān)系，過低的枕頭會使我們身體所有的血液，水分都跑到面部，從而造成我們的臉部出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象，我們可以采用高枕睡眠法進行自然防水腫、消腫。
總結(jié)：通過上文的了解，相信大家已經(jīng)知道了在出現(xiàn)眼睛浮腫的時候我們可以通過那些方法來進行有效的改善，同時文中也跟大家分享了哪些原因是會導(dǎo)致眼睛產(chǎn)生浮腫的因素，希望大家在生活中可以學(xué)會更好的預(yù)防這樣的事情發(fā)生。
