預(yù)防牙痛的8種小妙招
多喝水
有的牙疼是由齲齒引起的，經(jīng)常喝水有助于沖走口腔中的部分致齲細(xì)菌，降低疼痛幾率。
咬片橙子
切一塊或一片橙子，貼在或咬在牙痛處，可以緩解疼痛。需要提醒的是，剛從冰箱里拿出來(lái)的橙子或橙子太涼都會(huì)使牙齒遇冷變得更敏感，因此要放至室溫時(shí)再敷。
咬個(gè)茶包
紅茶或綠茶中含有單寧酸，既有助于消腫又有助于血液凝結(jié)，促進(jìn)愈合。將茶葉袋放入水中，微波爐加熱30秒至溫?zé)?，擠去茶袋多余水分，然后將茶袋咬在牙疼部位即可。
少吃生果蔬，多吃土豆泥
牙疼時(shí)好避免吃含糖多或辛辣的食物，還應(yīng)避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纖維多的水果、蔬菜等。為了緩解牙疼癥狀，好堅(jiān)持吃流質(zhì)食物或柔軟的食物，且食物溫度不宜過(guò)熱或過(guò)冷。比如吃土豆泥、煮爛的面條、軟米飯等。
常換牙膏
長(zhǎng)時(shí)間使用同一種牙膏，易導(dǎo)致口腔細(xì)菌對(duì)該牙膏產(chǎn)生“適應(yīng)性”，因此，容易牙疼的人應(yīng)該每隔幾個(gè)月更換不同品牌的牙膏。
熱敷或冷敷腮部
用熱(冷)毛巾熱(冷)敷牙疼部位，有助于緩解牙疼。喝點(diǎn)熱湯、熱茶等也具有類似熱敷或冷敷的鎮(zhèn)痛作用。如果牙疼時(shí)對(duì)過(guò)熱或過(guò)冷非常敏感，那么可以喝些微溫的茶、可可飲料或檸檬水。
溫鹽水漱口
用溫鹽水漱口，或含在口中，保持一段時(shí)間，可促進(jìn)唾液分泌，緩解嚴(yán)重牙疼的效果立竿見影。
牙疼也要堅(jiān)持刷牙
廣告口腔衛(wèi)生差是齲齒、牙疼的主要原因之一。有的人牙疼時(shí)就不敢刷牙，這樣反而會(huì)加重病情。刷牙時(shí)要注意速度不能太快，時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，2分鐘即可。
結(jié)語(yǔ)：以上就是有關(guān)于牙疼的小知識(shí)了哦，大家是不是了解了很多啊，下次在遇到牙疼的時(shí)候不妨試一下這些方法哦，另外牙不疼的時(shí)候也要做好預(yù)防，不然疼起來(lái)的罪可是很痛苦的呢。
