現(xiàn)在,有胃脹情況的人有很多,胃脹時(shí)人感到十分難受,都想盡快擺脫這種情況。很多人有胃脹的情況,但是都不知道自己為什么會(huì)胃脹。那么,胃脹是怎么回事呢?胃脹吃什么好呢?下面就一起來看看吧。
胃脹是怎么回事
心情煩悶
很多人平時(shí)心情煩悶,常常憂思、惱怒,這些情緒都是會(huì)對胃部造成損傷的,后導(dǎo)致胃脹的情況出現(xiàn)。
飲食不衛(wèi)生
導(dǎo)致病菌在胃腸道內(nèi)進(jìn)行繁殖,從而產(chǎn)生了一些毒素,這樣就可能導(dǎo)致急性胃腸炎等疾病,造成胃脹的發(fā)生。
喝水比較少
如果喝水比較少,或者是攝入的纖維性食物比較少就會(huì)導(dǎo)致便秘,出現(xiàn)胃部脹氣。
生活作息不正常
若是平時(shí)的生活作息不正常,有的時(shí)候讓腸道過于饑餓或者是太飽脹,這樣會(huì)導(dǎo)致腸道動(dòng)作異常,長期這樣會(huì)影響腸胃功能,導(dǎo)致脹氣產(chǎn)生。
油膩食物過多
如果攝入的油膩食物過多,就會(huì)導(dǎo)致腸道不容易消化,高蛋白和高脂肪的飲食容易使得腸道內(nèi)的益生菌出現(xiàn)失調(diào),這樣就會(huì)導(dǎo)致胃脹氣。
吃的太快
如果吃的太快的話,可能會(huì)造成咀嚼不充分,使得消化液和食物攪拌不均勻,因?yàn)槿菀桩a(chǎn)生胃部的脹氣。
壓力比較大
如果人的壓力比較大的話就容易導(dǎo)致胃腸功能失調(diào),從而引起胃脹的發(fā)生,很多胃病都會(huì)造成胃脹的發(fā)生,所以患上胃脹之后需要及時(shí)的看一下自己是不是患上了胃病,一定要積極的進(jìn)行治療。
疾病引起
急性胃炎、十二指腸潰瘍、淺表性胃炎等疾病一般都是以胃脹的情況為主,胃黏膜損傷,常常是表現(xiàn)為胃脹、惡心、食欲不振等。
胃部手術(shù)
少數(shù)患者是由于胃部手術(shù)后損傷胃絡(luò),耗傷氣血,胃失其職造成胃脹。