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睡覺喉嚨干燥是什么原因 喉嚨干燥吃什么水果

  隨著天氣越來越冷,空氣也越來越干燥。伴隨著感冒生病的現(xiàn)象也很多。尤其是感覺口干舌燥。喉嚨疼痛難忍。那睡覺喉嚨干燥是什么原因呢?這是源于身體里缺少水分。導致喉嚨干燥疼痛。那喉嚨干吃什么水果呢?下面我們一起來看看喉嚨干燥的原因有哪些吧。

  睡覺喉嚨干燥是什么原因

  1、胃腸疾病,如慢性胃炎、消化性潰瘍等,此種口干舌燥口苦常常有口臭。

  2、過度吸煙,酗酒,打呼嚕,張口睡覺等也易出現(xiàn)口干舌燥,口苦。

  3、精神性口苦,現(xiàn)代的工作生活壓力,讓大量的人長期存在工作精神壓力大,生活不規(guī)律,睡眠休息不足,缺乏運動等,引起口干舌燥口苦。

  喉嚨干燥的原因

  1、人體內(nèi)缺水導致口渴干

  當天氣炎熱、做重體力勞動、失血、燒傷、嘔吐、腹瀉、因高溫(中暑)而大量出汗的時候,人們都會感到口渴,這是因為人體內(nèi)嚴重缺水而導致的口渴。在這種狀況下,人們往往會出現(xiàn)口干舌燥、面容憔悴、眼窩塌陷、皮膚干癟而不能舒展等癥狀。還有人會因為當天吃的食鹽過多,從而引起口渴癥狀。

  解決辦法:因食鹽攝入量過多而產(chǎn)生的口渴,如每天能吃一頓無鹽飲食口渴癥狀即可消失。實際上,口渴是人體自身一種獨特的保護機制,它可使人體免于脫水。一般來說,成人每天大約需要2200毫升水,從食物中可獲得1000毫升水,其他的1200毫升則要從飲水中補充,才能滿足人體的生理需要。當體內(nèi)水分一旦恢復平衡,這種“保護性”口渴即隨之消失。

  2、激素過剩引起的口渴干

  患有甲狀腺亢進的人經(jīng)常會感到口渴,而激素過剩往往也會導致患者牙齒脫落、渾身骨頭疼、快速疲倦、肌肉乏力、急劇消瘦,從骨頭中流失的鈣甚至能將尿染成白色。

  解決辦法:一旦出現(xiàn)上述癥狀,應盡快請內(nèi)分泌學家診治??刂萍卓?,平衡代謝才能緩解口渴癥狀。

  喉嚨干燥吃什么水果

  1、檸檬

  檸檬是世界上有藥用價值的水果之一,它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2,對人體十分有益。它被稱為“消炎果”,對人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素,具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。檸檬蜂蜜水不僅是女性愛喝的減肥妙方,而且還具有緩解喉嚨發(fā)炎癥狀的功效。

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