嗓子干癢咳嗽小妙招 嗓子干癢咳嗽這樣做(2)

  2、慢性的支氣管炎

  嗓子長期干咳有可能是慢性的支氣管炎,還有就是咳嗽的變異性質(zhì)的哮喘、肺結(jié)核等等,針對(duì)于這種情況建議可以服用柴胡,白芍,桑白皮,橘梗等等這些有利于病情的緩解。還有就是根據(jù)病情的不同程度可以適當(dāng)?shù)呐浜弦恍┢渌乃幉倪M(jìn)行治療。

  3、肝陰虧虛

  嗓子長期干咳也有可能是肝陰虧虛引起的,患者的通常情況下是干咳少痰,有時(shí)候是??炔恢梗谝归g更為嚴(yán)重,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。這種情況是疾病首先是胃部,然后是肺部,進(jìn)而涉及肝臟,建議多食一些疏肝和胃的藥材,比如說苦杏仁、黃連、吳茱萸、烏賊骨等等。

  4、流感引發(fā)的咳嗽

  喉部發(fā)出略顯嘶啞的咳嗽,有逐漸加重趨勢,痰由少至多。伴隨明顯咔噠癥狀(淚、涕、呼吸道分泌物增多),常伴有38℃以上高熱,通常不易退燒,時(shí)間持續(xù)一周;高熱時(shí)咳嗽伴呼吸急促,精神較差。

高熱時(shí)咳嗽伴呼吸急促

  干咳是一種慢性的常見疾病,根治是一個(gè)長期的過程,平時(shí)多加注意鍛煉和飲食,不要吃一些辛辣刺激性質(zhì)的事物,另外還有就是這種疾病的病情嚴(yán)重程度不同,誘發(fā)長期干咳的因素也很多,一定要確定誘因,再針對(duì)性的進(jìn)行治療,切不可有病亂投醫(yī),以免耽誤病情。

  如何保護(hù)嗓子

  咽部保健操

  經(jīng)常唱歌說話的人可以堅(jiān)持練習(xí)咽部保健操來幫助舒筋通絡(luò),消炎利咽從而導(dǎo)致保護(hù)嗓子、通利咽喉的目的。

  做法:用拇指、食指在喉嚨部位的兩側(cè)做輕揉的動(dòng)作,每次可以進(jìn)行5分鐘左右,每天至少一次即可。

  多喝水

  經(jīng)常需要唱歌說話的人可以在說話的過程中多喝水來幫助預(yù)防嗓子不適,多喝水不僅能幫助補(bǔ)充身體所需的水分,還能在喝水的過程中讓嗓子能夠得到休息放松,避免聲帶過度運(yùn)動(dòng)而水腫引起不適。

多喝水不僅能幫助補(bǔ)充身體所需的水分

  注意飲食衛(wèi)生

  嗓子也就是我們說的咽部,包括鼻咽、口咽和喉咽,所以在平時(shí)的飲食上一定要注意避免辛辣、生冷食物的刺激,以免造成聲帶受到突然的刺激而受損導(dǎo)致嗓子不適。經(jīng)常說話的人保護(hù)嗓子還要注意避免吸煙。

  預(yù)防感冒等疾病

  感冒很容易是聲帶充血,另外經(jīng)常接觸有害氣體或者是粉塵等容易患上喉炎等炎癥都很容易導(dǎo)致聲帶充血引起嗓子不適,所以經(jīng)常說話的人要注意要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),預(yù)防感冒等疾病。

  結(jié)語:嗓子干癢咳嗽的話,可以食用一些有助于潤喉的食療方。造成嗓子干癢咳嗽的原因有慢性支氣管炎、流感以及肝陰虧虛導(dǎo)致的。日常常喝水、做做咽部保健操以及注意飲食衛(wèi)生和預(yù)防感冒等,都是保護(hù)嗓子的方法。

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