指甲怎么保養(yǎng) 做好這四步指甲更健康

  指甲作為我們手部重要的一個部分,平時卻很少有人去關(guān)注它的健康,大概只有少數(shù)愛美的女性朋友會在涂指甲油的時候觀察它。那么指甲應(yīng)該怎么保養(yǎng)呢?怎么看指甲知健康呢?對指甲還不了解的朋友們,一起跟著小編來看今天的內(nèi)容吧!

  指甲怎么保養(yǎng)

正確的修剪指甲方法

  1、正確的修剪指甲方法

  每個人指甲生長的速度不一樣,不過定期的修剪都是必須要做的。過長的指甲不建議留,可能會不小心斷裂,導(dǎo)致手指疼痛。過短的指甲也不好,因為可能會使得甲床受到外界的刺激。

  建議指甲修剪后,白色的部分保留一毫米就可以了,手部的指甲修剪為圓弧型,腳指甲修剪成方形,這樣是比較合適的。另外指甲上有“月牙”并不是健康的標(biāo)志,不要為了“月牙”操心。

  2、勤按摩指甲

  指甲是一個需要溫柔對待的個體,所以在日常不妨也定期為指甲進行護理,其中,先用溫水將整個手部浸泡5分鐘,隨后,用干毛巾擦干雙手,涂抹滋養(yǎng)的潤手霜,指甲的部位也要進行涂抹。

  涂抹完了之后,便開始重點對指甲進行按摩,以打圈式的方法按摩指甲,可促進指甲的的血液循環(huán),使得指甲能得到血液的充分滋養(yǎng),變得更加粉嫩。

  3、為指甲做“Spa”

  對于已經(jīng)出現(xiàn)損傷的指甲面,在日常便得更加用心的呵護滋養(yǎng)了。其中,你可以選擇專門的指甲護理產(chǎn)品,定期并堅持的涂抹在指甲上,來更好的為指甲進行養(yǎng)分的補充。

你可以選擇專門的指甲護理產(chǎn)品,定期并堅持的涂抹在指甲上

  另外你也可以選擇橄欖油涂抹指甲,可幫你更好的增強指甲的韌性,避免斷裂。

  4、注重飲食進補

  指甲和我們的身體健康息息相關(guān),如果身體得不到充足的營養(yǎng),那么指甲自然也會出問題。建議平時要合理飲食,攝取多種營養(yǎng)元素,保證各種蔬果、豆類、肉類等都要吃。

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