鼻子的健康很多人平時(shí)都不怎么關(guān)注，每次只有等鼻子不通氣了、流鼻血了才想起來(lái)鼻子的重要性。現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)不少人都會(huì)感覺(jué)到鼻子里面很干燥，這種情況下應(yīng)該怎么辦呢?鼻腔干燥怎么辦?鼻腔干燥是怎么回事?想知道就一起來(lái)看看吧!
鼻腔干燥怎么辦
多吃富含維生素的水果蔬菜
多吃一些維生素含量高、纖維多的水果，對(duì)于緩解鼻子干燥也有不錯(cuò)的效果。因?yàn)榫S生素的成分能夠幫助我們的鼻腔進(jìn)行自我修復(fù)，改善鼻子干燥的問(wèn)題。比較推薦大家吃蘋果、獼猴桃、橘子和柚子等水果，這些水果營(yíng)養(yǎng)高、價(jià)格低而且不容易過(guò)敏。
滴香
比較直接的方法是向鼻孔里滴幾滴香油。要滴在鼻孔里的內(nèi)側(cè)。香油能潤(rùn)滑鼻孔，促進(jìn)鼻腔黏膜的正常修復(fù)，增加鼻腔里的濕潤(rùn)度。過(guò)一會(huì)兒鼻子就會(huì)舒服很多了。
用紅霉素眼膏涂抹
假如鼻子里面實(shí)在難受，而且似乎還出現(xiàn)了破損的情況，那么適當(dāng)?shù)耐磕ㄒ恍┩庥玫漠a(chǎn)品也是可以的，建議使用紅霉素眼膏，少量涂抹即可。紅霉素眼膏溫和不刺激，眼睛都可以用，鼻腔用一些自然也是沒(méi)問(wèn)題的。具有滋潤(rùn)和殺菌、消炎的作用。
多喝水，避免上火
不愛喝水的人更加容易上火，而且也會(huì)更容易出現(xiàn)鼻子干燥的問(wèn)題。你可以回憶一下自己平時(shí)是不是做到每天八杯水了，假如沒(méi)有的話，身體內(nèi)的水分不足，影響了血液循環(huán)，鼻子出現(xiàn)干燥問(wèn)題也就不奇怪了。喝水很重要，千萬(wàn)別忽視。
經(jīng)常用冷水沖洗鼻子
不管是夏天還是冬天，如果能堅(jiān)持冷水洗臉洗鼻子，能增強(qiáng)身體免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助于改善鼻子干燥的情況。
熱水熏臉
在暖氣房，常會(huì)感覺(jué)到鼻干、鼻塞，特別難受。這時(shí)候可以倒一杯熱開水，讓水蒸氣熏一熏鼻腔，并對(duì)著杯口做深呼吸，2分鐘左右。
