嘴唇干怎么辦 清理唇皮竟能緩解這個癥狀

  嘴唇干是一種很常見的情況,特別是在剛?cè)肭锏臅r候來說,一旦出現(xiàn)嘴唇干裂我們會感覺比較難受,這個時候應該怎么辦呢?生活中導致嘴唇干的原因有很多,大家在平時應該特別的注意一下。一些食物可以幫助我們緩解嘴唇干的情況,吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。

  嘴唇干怎么辦

  第一:涂唇膏。一旦出現(xiàn)了嘴唇干裂的情況,我們可以涂抹一點潤唇膏,這個方法對于緩解嘴唇干燥有很好的效果,我們可以每次多涂抹一點,這樣能夠快速的緩解,并且大家也可以在睡眠之前涂抹一點,可以選用比較水潤型的唇膏或者唇油。

  第二:清理唇皮。人體在出現(xiàn)嘴唇干燥之后,我們會發(fā)現(xiàn)自己的嘴唇會出現(xiàn)比較嚴重的唇皮情況,這個時候大家應該要及時對唇皮進行清理,我們一定要選擇比較專業(yè)的嘴唇清理液清理,好好的清理我們的唇部,清理好之后涂上水潤的唇膏進行修復。

這個時候大家應該要及時對唇皮進行清理

  第三:補充水分。人們之所以會出現(xiàn)嘴唇干裂的情況,主要是因為人體中缺少水分的原因,這個時候我們有應該要盡快為身體補充需要的水分,除了要涂抹唇膏外,大家在平時應該要多喝一點水,要養(yǎng)成喝水的習慣,不要等了口渴的時候才喝水。

  第四:補充維生素。維生素對嘴唇干裂也能起到很好的作用,而且大部分的水果和蔬菜都含有豐富的維生素,因此嘴唇干裂的人可以多吃新鮮蔬果。

  第五:控制飲食。好不要吃刺激類的食物,刺激類食物會加重嘴唇干裂,比如酸啊辣啊冷啊之類的食物,更不要每天嘴巴吃得不停,讓嘴唇得到有效的休息。

  第六:改掉不良習慣。進食后要及時擦嘴巴,更不要用舌頭經(jīng)常舔嘴唇,也不要用手經(jīng)常摸嘴唇,同時刷牙后要及時將涂在嘴唇上面的牙膏泡沫清理干凈等。

  嘴唇干的原因

  1、空氣干燥

  近氣溫在逐漸的降低,空氣也隨之變得干燥,嘴唇?jīng)]有皮脂膜的保護,而且相對其他皮膚角質(zhì)層又非常薄,無法鎖住水分,因此就容易出現(xiàn)嘴唇干裂。尤其是在起風的時候,嘴唇干裂、蛻皮的現(xiàn)象會比較嚴重。

  2、營養(yǎng)不足

  嘴唇干裂的主要原因就是皮膚粘膜的血液循環(huán)變差,除了環(huán)境的影響以外,與人體攝入的營養(yǎng)也有一定的關(guān)系,營養(yǎng)不足就會導致嘴唇干裂,特別是有些人不愛吃蔬菜。

  3、缺乏維生素

  維生素對人體的影響十分明顯,如果嘴唇出現(xiàn)干裂,有可能與缺乏維生素有關(guān),特別是維生素b2,這種維生素與人體的氧化功能有一定的聯(lián)系,如果缺少就會得一些炎癥,嘴唇干裂這種現(xiàn)象也在其中。

維生素對人體的影響十分明顯

  4、不良習慣導致

  很多人在嘴唇干的時候會不自覺的舔唇,其實舔嘴唇雖然會帶來濕潤,但是卻是短暫的,而且會使嘴唇越來越干,這是一個惡性的循環(huán),后會導致嘴唇的干裂。

  5、化妝品過敏
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