3、雞蛋
雞蛋味甘，性平，有補中益氣、養(yǎng)陰健體及美膚等作用。由于雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又能促進細胞再生，因此經(jīng)常食用雞蛋，增加蛋白質(zhì)的攝入，對于緩解黑眼圈的形成效果明顯。此外，瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，由于雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的接近，所以吸收效果好。
4、蘋果
蘋果被許多愛美人士奉為美容圣品，蘋果營養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，蘋果所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕和美白作用，維生素C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑，也能緩解黑眼圈的困擾。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
5、胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的維生素A，它能維持上皮組織的正常功能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。維生素A對皮膚的表皮層和視力有保護作用，可使皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此維生素A又被稱為“美容維生素”。
6、檸檬水
多喝檸檬水可以有效促進血液循環(huán)，引導(dǎo)有害物質(zhì)排出，減低其在體內(nèi)的積聚機會，從而改善黑眼圈。建議在早上喝一杯，而且每天達到一定的飲水量，不僅能消除黑眼圈，還能排毒美白。
過于疲勞
熬夜已經(jīng)成為當代人的一種生活習慣，忙于工作、學?；驃蕵?，而無法保證充足的睡眠時間，導(dǎo)致身體過于疲憊，眼部得不到充分休息，導(dǎo)致眼部皮下組織血管充盈，造成淤血，黑眼圈也就因此產(chǎn)生。
色素沉積
如果長期在日光下曝曬，感染了眼周皮膚炎癥，都會是眼部皮膚出現(xiàn)大量的色素沉淀，而此處的皮膚較薄，黑眼圈很容易因此出現(xiàn)。
卸妝不徹底
女性在卸妝時，如果未能將化妝品徹底清理干凈，在皮膚表面出現(xiàn)大量殘留，久而久之，化妝品的色素就會堆積在眼周，導(dǎo)致黑眼圈的出現(xiàn)。
肝臟問題
當患有肝臟疾病，黑眼圈是典型的并發(fā)癥狀，肝病會使面部皮膚色素沉淀加重，除了黑眼圈外，面部也會呈現(xiàn)出臘黃色。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了黑眼圈怎么辦，黑眼圈患者一定要重視起來，在平時大家不要出現(xiàn)熬夜或是睡眠不足的情況，這樣黑眼圈會加重，如果因為各種因素出現(xiàn)了黑眼圈，那么可以采用上述的方法治療。
