眼睛腫的情況估計(jì)不少人都曾經(jīng)遇到過吧!在早上起床的時(shí)候照鏡子，發(fā)現(xiàn)鏡子里面的自己眼睛很腫，多種原因都可以造成這樣的后果。眼睛腫怎么辦?想要眼睛恢復(fù)正常，實(shí)際上是有很多方法的。眼睛腫吃什么?一起來看看答案吧!
睡眠不好
睡眠不好是導(dǎo)致眼睛腫的首要原因，當(dāng)我們的睡眠時(shí)間很短的時(shí)候，眼睛就會(huì)發(fā)腫。因?yàn)闆]有休息好，所以局部的血液循環(huán)出現(xiàn)了問題，導(dǎo)致眼睛腫。另外睡覺的時(shí)候如果姿勢(shì)不對(duì)，比如說壓在了眼睛上面，也會(huì)導(dǎo)致眼睛變腫。
年齡有關(guān)
眼睛腫還可能與人的年紀(jì)有關(guān)系，如果你多觀察幾個(gè)人就會(huì)發(fā)現(xiàn)，越是年紀(jì)比較大的人，越是容易會(huì)有眼睛腫的情況。因?yàn)殡S著時(shí)間的流失，人體內(nèi)的膠原蛋白和水分都在慢慢的流失，眼皮失去了制成，變得松弛了，看起來就像腫了一樣。
腎臟受損
腎臟受損也會(huì)導(dǎo)致眼睛水腫，因?yàn)槟I臟本身是一個(gè)幫助代謝的器官，當(dāng)腎臟的功能不正常的時(shí)候，代謝能力下降了，體內(nèi)就可能會(huì)有很多的水分。這些水分不僅會(huì)堆積在眼皮上，也會(huì)堆積在其他的部位，比如說小腿處也可能會(huì)水腫。
肝臟病變
肝臟作為重要器官，需要引起你的重視，肝臟一旦發(fā)生病變，帶來的影響危害極大。本身肝臟是排毒、造血器官，肝開竅于目，可見肝臟健康了眼睛自然就健康，但是，當(dāng)肝臟不健康，那么眼睛自然會(huì)受到影響。
例如，肝臟無法排出毒素，會(huì)形成眼袋，眼袋愈發(fā)明顯，就像是眼睛腫脹一般。
脾胃受損
生活中，脾胃受損也需要引起你的重視，脾胃是身體的重要臟器，一旦受損，會(huì)影響到水液代謝，導(dǎo)致過多的水分積聚在體內(nèi)，呈現(xiàn)在眼睛上時(shí)，可能會(huì)造成眼瞼越來越松弛，形成了眼袋。
眼睛腫怎么辦
1.按摩法：按摩可以起到消除眼睛腫脹問題，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)的速度，按摩時(shí)好用手指的拇指和食指按住眉毛，輕輕的按摩眼睛周圍，能有效緩解眼睛腫脹的問題，同時(shí)還具有緩解視力疲勞的作用。
