什么是x腿型 x腿型可以這樣穿

  一雙又細又直的腿是很多女生夢寐以求的,但是很多女生的腿型都不是很完美,有的還出現(xiàn)了x腿型,那么什么是x腿型?出現(xiàn)了x腿型會影響我們的形象,x腿型怎么辦呢?x腿型的朋友可以通過運動來緩解,在平時的穿衣中也要注意,x腿型穿什么好看呢?

  什么是x腿型

  X型腿是膝蓋能碰到但是腳后跟靠不攏,走路的時候會出現(xiàn)兩個膝蓋互相碰撞的情況。X型腿的形成除了遺傳、軟骨發(fā)育障礙、外傷等,主要還有后天坐姿不良造成的。

X型腿是膝蓋能碰到但是腳后跟靠不攏

  X型腿在走路的時候經(jīng)常會出現(xiàn)膝蓋外翻的癥狀,這樣會破壞我們膝關節(jié)的正常力量分布,讓膝關節(jié)一側的壓力增加,時間長了之后,膝蓋就會很疼,也很容易導致膝關節(jié)炎。有的朋友會發(fā)現(xiàn),褲子的膝蓋經(jīng)常被摩擦,很容易被磨破,所以說X型腿比較浪費褲子。

  大部分寶寶在學走路的時候,會有踮腳尖、內(nèi)外八字腳等情況,這些都是正?,F(xiàn)象,一般在2歲之前會自行矯正,不需要人為矯正。但是如果2歲之后這些現(xiàn)象還是很明顯就要去醫(yī)院矯正治療了。

  有的人會說經(jīng)常使用紙尿褲會導致寶寶O型腿或者是X型腿,但這樣的想法是不正確的,正確的使用紙尿褲反而會讓寶寶的股骨頭更好的落在杵臼里,對于踝關節(jié)的發(fā)育也是比較好的,但是前提是正確的使用。平時不要裹得太緊,這樣會影響寶寶腿部的運動。

  購買的紙尿褲一定要設計合理,適合你的寶寶,襠部不能太寬,要及時更換。一般來說,每次大便后就要更換一次,尿尿三次后也要更換。還要根據(jù)寶寶不同的成長階段更換不同的紙尿褲。晚上睡覺時要穿紙尿褲,并且不能保持同一個姿勢睡覺。

  很多家長在孩子學走路的時候會把孩子放進學步車讓孩子自己去走。但是長期使用學步車對寶寶的成長可能不利,而且不能太早就使用,也不能過于頻繁地使用。

長期使用學步車對寶寶的成長可能不利

  x腿型怎么辦

  1、運動矯正

  X型腿在行走的時候并不會有什么不舒服的感覺,但是并不美觀,如果外翻的比較嚴重,我們也可以通過運動的方法來矯正。比如說做一些壓腿的運動,或者是經(jīng)常做側壓腿的鍛煉,可以讓骨頭在一定程度上恢復到正常的位置。經(jīng)常做小腿內(nèi)踢或者是雙腿夾物等等運動,也有一定的效果。

  2、手術矯正

  若是雙腿外翻的程度已經(jīng)比較嚴重,或者年紀已比較大,骨頭已經(jīng)完全成形,那么運動糾正的效果不是很好。這時可以通過手術矯正的方式來恢復正常而美觀的腿型。

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