黑眼圈怎么辦 這樣牛奶敷眼睛緩解黑眼圈(2)

  原因三,外界因素

  當(dāng)眼睛受到外力打擊時(shí),周圍血管發(fā)生破潰,從而導(dǎo)致皮膚淤血,也會(huì)導(dǎo)致黑眼圈,當(dāng)然除了眼圈周圍受到打擊之外,腦部的受創(chuàng)也是可以導(dǎo)致黑眼圈的,例如顱前窩的骨折,也能導(dǎo)致眼圈發(fā)黑。

  原因四,生活習(xí)慣

  生活中除了熬夜的壞習(xí)慣可以引起黑眼圈之外,還有其他的因素可以導(dǎo)致黑眼圈,那就是化妝品,吸煙,性事過度等。這些因素主要以擾亂人體內(nèi)分泌或者直接干預(yù)皮膚代謝而引起的黑眼圈。

生活中除了熬夜的壞習(xí)慣可以引起黑眼圈之外,還有其他的因素可以導(dǎo)致黑眼圈

  黑眼圈吃什么

  1、雞蛋

  由于雞蛋含豐富的蛋白質(zhì),其蛋白質(zhì)組成與人體的相當(dāng)接近,能促進(jìn)細(xì)胞再生,故此增加蛋白質(zhì)的攝入有效緩解黑眼圈、預(yù)防黑眼圈形成。不過,由于人體每日多只能吸收兩只雞蛋的營養(yǎng),所以一天也不要吃多過兩只啦!

  2、露筍

  露筍的鉀質(zhì)豐富,可以為平日攝取過多鹽份作平衡,把鹽份消走。露筍在于去水腫、控制血壓方面尤其有效,可以改善眼睛浮腫的問題。

  3、菠菜

  含有豐富鐵質(zhì)及維他命A的菠菜有助改善血液循環(huán),同時(shí)含葉黃素,有抗氧化功效,可以保護(hù)眼睛,有助維持健康視力。

含有豐富鐵質(zhì)及維他命A的菠菜有助改善血液循環(huán)

  4、海帶

  海帶中含有鐵,而鐵質(zhì)的結(jié)構(gòu)是血紅蛋白核心,補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能促進(jìn)血紅蛋白增加,從而增加輸送氧分和營養(yǎng)成分,服用海帶能緩解黑眼圈的煩惱,但是體寒者需謹(jǐn)慎使用。

  5、胡蘿卜

  胡蘿卜含有維生素E和維生素A,能維持上皮組織正常機(jī)能,對眼球和眼睛周圍具有滋潤皮膚的功效,有效的改善黑眼圈。

  6、芝麻

  芝麻富含對眼球和眼周肌膚滋養(yǎng)作用的維生素E,環(huán)境黑眼圈的形成,還能讓頭發(fā)變得烏黑亮麗,除了芝麻還有花生、核桃、葵花籽也是含有維生素E。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了黑眼圈怎么辦,黑眼圈是影響人們外貌的一個(gè)癥狀,長得再美的人,有黑眼圈,看起來也沒有什么精神,一般的黑眼圈都是可以去除的,如果是因?yàn)榧膊∫?,要先治療疾病?/p>

黑眼圈吃什么 黑眼圈怎么辦 黑眼圈的原因 
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