很多人在生活中都會(huì)遇到嗓子疼的癥狀，嗓子疼之后人們會(huì)感覺(jué)比較難受，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?在平時(shí)能夠引起人們嗓子疼的原因有很多，大家要注意一下，一些食物可以改善嗓子疼的癥狀，吃什么好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
偏方一：鹽水漱口
生活中總是出現(xiàn)嗓子疼的情況，人們可以用鹽水緩解，鹽水具有很好的殺菌消炎作用，還可以起到抗感染的效果。有條件的朋友，在平時(shí)可以用生理鹽水漱口，還能用食用鹽和涼白開(kāi)攪拌均勻后漱口。這樣能夠有效的緩解嗓子疼痛引起的喉嚨紅腫和粘液分泌過(guò)多的問(wèn)題。
偏方二：金銀花甘草茶
金銀花中對(duì)嗓子非常好，它具有清熱解毒的效果，出現(xiàn)嗓子疼的人，可以在搭配上甘草一起沖泡，具有非常好的消炎抗菌作用。在中醫(yī)方面可以將金銀花搭配甘草，對(duì)于治療嗓子疼痛、紅腫的功效，所以堅(jiān)持喝有保護(hù)嗓子的效果。
偏方三：羅漢果
一旦出現(xiàn)了嗓子疼的癥狀，這個(gè)時(shí)候大家可以用羅漢果緩解，在中醫(yī)書(shū)記載羅漢果有利咽喉、清熱和化痰的功效，它緩解咽喉腫痛的治療效果明顯。人們將整個(gè)羅漢果搗碎成小塊狀，然后放入水杯中沖水當(dāng)茶飲用，堅(jiān)持喝羅漢果茶對(duì)急慢性咽炎有顯著的治療效果。
偏方四：熱氣熏蒸
嗓子疼多半跟嗓子干澀有關(guān)系，可以通過(guò)熱氣熏嗓子的方法來(lái)緩解干燥引起的疼痛癥狀，同時(shí)起到消腫的作用。將熱水倒入茶杯中，口腔靠近茶杯呼吸熱氣即可，能夠很好的滋潤(rùn)咽喉。
偏方五：冷敷
冷敷嗓子能夠起到鎮(zhèn)痛消腫的效果，為了方便起見(jiàn)可以先把毛巾放入冰箱中冷藏或冷凍，取出后直接放在咽喉位置冷敷，通過(guò)冰鎮(zhèn)的方式來(lái)緩解嗓子疼痛的癥狀，建議每次冷敷的時(shí)間控制在20分鐘內(nèi)。
偏方六：熱敷雞蛋
熱敷也有很好的緩解嗓子疼痛的效果，尤其是針對(duì)扁桃體炎癥或者其他咽喉炎癥引起的嗓子疼痛問(wèn)題。煮熟的雞蛋用毛巾包裹，避免雞蛋太燙傷到皮膚，放在下頜咽喉位置敷十分鐘就有明顯作用。
嗓子疼的原因
1、出現(xiàn)了病毒感染
這種情況就是平常常見(jiàn)的一種原因，一些病毒性的感冒很容易導(dǎo)致我們出現(xiàn)喉嚨痛的情況，一般情況下如果是這樣的現(xiàn)象，不需要吃一些抗生素藥物，多喝點(diǎn)水就好了。在這里給大家分享一點(diǎn)小方法，如果出現(xiàn)了因?yàn)椴《拘愿腥径鴮?dǎo)致的咳嗽問(wèn)題，可以用一些溫鹽水來(lái)漱漱口，如果是感冒引起的不適，而且非常嚴(yán)重，就可以吃一些非處方的止痛藥，平時(shí)一定要多喝水，幫助驅(qū)趕病毒。不要讓自己處在一種很干燥的環(huán)境當(dāng)中。
