露筍的鉀質(zhì)豐富,可以為平日攝取過多鹽份作平衡,把鹽份消走。露筍在于去水腫、控制血壓方面尤其有效,可以改善眼睛浮腫的問題。
3、菠菜
含有豐富鐵質(zhì)及維他命A的菠菜有助改善血液循環(huán),同時含葉黃素,有抗氧化功效,可以保護眼睛,有助維持健康視力。
4、海帶
海帶中含有鐵,而鐵質(zhì)的結(jié)構(gòu)是血紅蛋白核心,補充適量的鐵質(zhì)能促進血紅蛋白增加,從而增加輸送氧分和營養(yǎng)成分,服用海帶能緩解黑眼圈的煩惱,但是體寒者需謹慎使用。
5、胡蘿卜
胡蘿卜含有維生素E和維生素A,能維持上皮組織正常機能,對眼球和眼睛周圍具有滋潤皮膚的功效,有效的改善黑眼圈。
6、芝麻
芝麻富含對眼球和眼周肌膚滋養(yǎng)作用的維生素E,環(huán)境黑眼圈的形成,還能讓頭發(fā)變得烏黑亮麗,除了芝麻還有花生、核桃、葵花籽也是含有維生素E。
原因一,眼部皮膚問題
眼圈周圍的皮膚是比較敏感的,加上人們對此處的皮膚護理疏忽,從而此處的皮膚受到日光的廣泛照射,而皮膚下的色素在陽光的作用下發(fā)生了沉著,導(dǎo)致這里的皮膚相對于其他部位的皮膚更加顯黑。
原因二,血管問題
血管也是一個常見的可以導(dǎo)致黑眼圈的因素,有些人因為天生或者其他應(yīng)激的因素,眼睛周圍的皮膚底層的血管較多或者擴張,這些變化足以讓皮膚顏色更加的深,從而顯示出黑色來。
原因三,外界因素
當(dāng)眼睛受到外力打擊時,周圍血管發(fā)生破潰,從而導(dǎo)致皮膚淤血,也會導(dǎo)致黑眼圈,當(dāng)然除了眼圈周圍受到打擊之外,腦部的受創(chuàng)也是可以導(dǎo)致黑眼圈的,例如顱前窩的骨折,也能導(dǎo)致眼圈發(fā)黑。
原因四,生活習(xí)慣
生活中除了熬夜的壞習(xí)慣可以引起黑眼圈之外,還有其他的因素可以導(dǎo)致黑眼圈,那就是化妝品,吸煙,性事過度等。這些因素主要以擾亂人體內(nèi)分泌或者直接干預(yù)皮膚代謝而引起的黑眼圈。
結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了黑眼圈怎么辦,不管是什么因素引起的黑眼圈,患者都需要重視起來,正確處理黑眼圈,不但能淡化黑眼圈,還能避免黑眼圈癥狀加重,生活中要有良好的睡眠。