很多人在生活中都會(huì)遇到頭發(fā)枯燥的情況，出現(xiàn)了頭發(fā)枯燥的情況，人們的發(fā)質(zhì)會(huì)變得非常差，這個(gè)時(shí)候大家應(yīng)該怎么辦呢?引起人們頭發(fā)枯燥的原因有很多，大家要特別的注意一下，一些食物可以改善頭發(fā)枯燥，吃什么好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
一、停止使用美發(fā)器
生活中人們的頭發(fā)受損嚴(yán)重，這個(gè)時(shí)候大家應(yīng)該要停止使用各種美發(fā)儀器，常見(jiàn)的就是電吹風(fēng)、電卷棒、卷發(fā)器、直發(fā)棒等，主要是這些物質(zhì)能夠進(jìn)一步加劇你的頭發(fā)干枯開(kāi)問(wèn)題，這樣很有可能讓情況一發(fā)不可收拾，此時(shí)，必須果斷棄之不用。
二、選擇含精油的洗護(hù)產(chǎn)品
頭發(fā)有受損的情況，人們?cè)谄綍r(shí)應(yīng)該要用心呵護(hù)，尤其是在洗護(hù)產(chǎn)品的選擇上，此時(shí)人們應(yīng)該要選擇含有天然植物精油、絲蛋白等成分的產(chǎn)品，主要是因?yàn)檫@些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠很好的讓頭發(fā)得到護(hù)理，而且也更加的無(wú)公害，不容易污染環(huán)境。
三、給頭發(fā)做個(gè)spa
人們對(duì)自己的頭質(zhì)都有一定的了解，自己非常清楚，洗完頭之后，人們應(yīng)該要用干毛巾擦拭好頭發(fā)，在頭發(fā)上涂抹發(fā)膜，還可以涂抹天然橄欖油、米糠油等，應(yīng)該要讓頭發(fā)從頭皮到發(fā)梢都浸透，然后纏上保鮮膜，堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)之后清洗，自然陰干即可。
四、日常使用營(yíng)養(yǎng)水
對(duì)于本身就然燙過(guò)的頭發(fā)，每天清早起來(lái)，梳理的時(shí)候，噴一些不要太粘稠的營(yíng)養(yǎng)水，可以是你自己再用的天然爽膚水，也可以是專(zhuān)門(mén)的美發(fā)營(yíng)養(yǎng)水，裝載小噴壺里，稍許讓頭發(fā)濕潤(rùn)一些，這樣頭發(fā)會(huì)顯得比較有光澤。
五、買(mǎi)一把潤(rùn)發(fā)梳子
頭發(fā)干枯，一般會(huì)出現(xiàn)掉發(fā)過(guò)多，容易斷發(fā)的問(wèn)題，這種情況，一定不要適用齒子很密集很細(xì)小的發(fā)梳，這會(huì)讓頭發(fā)掉落得更多，好買(mǎi)一把木梳或者玉石、牛角梳子，這都是對(duì)頭發(fā)極好的，齒子也要稍微寬一些。
六、夏天注意防曬
頭發(fā)其實(shí)也怕曬，大夏天出門(mén)，好戴一個(gè)太陽(yáng)帽，或者撐一把太陽(yáng)傘，不要讓紫外線(xiàn)直接照射到頭發(fā)上，會(huì)曬傷發(fā)質(zhì)，做好防曬，也是讓頭發(fā)盡快恢復(fù)正常的訣竅之一。
頭發(fā)枯燥的原因
1、身體缺水。如果身體內(nèi)部缺水，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)干枯毛躁，頭發(fā)含水量是15%，假如身體出現(xiàn)了缺水現(xiàn)象，頭發(fā)的含水量會(huì)隨之變低，當(dāng)含水量低于10%的時(shí)候就會(huì)變得干枯毛躁。尤其是在秋季和冬季，身體特別容易水分缺失的情況，那么皮脂分泌就會(huì)變少，頭發(fā)也會(huì)常常出現(xiàn)干枯毛躁的情況。
