當(dāng)然為變美，做好燙染前后護(hù)理，犧牲一點點還是可以的啦。但是一分錢一分貨!所以要會識別染發(fā)劑哪個牌子好。
為什么說游完泳要立即洗頭呢。有種叫氯的物質(zhì)，會跟頭發(fā)上的角蛋白起化學(xué)作用，這個化學(xué)作用也是相當(dāng)傷發(fā)的。
三.生物損傷
生物損傷就是指頭皮上的病變啥的，比如毛囊炎，皮疹啥的。這種就是不是頭發(fā)關(guān)澤度的問題了，要重視頭皮的健康。
損傷你頭皮可大可小，但是可以用南山姜頭皮調(diào)理洗發(fā)水，使用一段時間后，相信你的頭發(fā)也慢慢的就會好起來!南山姜頭皮調(diào)養(yǎng)洗發(fā)水就是你與好頭發(fā)之間的距離!
牛排
牛排含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結(jié)在毛囊中，從而起到固發(fā)的作用。另外，頭發(fā)的大部分營養(yǎng)來源于蛋白質(zhì)，而高蛋白的牛也就讓頭發(fā)得到充足的營養(yǎng)，所以有助于頭發(fā)改善干枯毛躁，讓頭發(fā)能夠健康的生長。
蘆筍
蘆筍中含有非常豐富的葉酸和復(fù)合維生素B族等多種營養(yǎng)物質(zhì)，不但能夠幫助人體更好的吸收蛋白質(zhì)，而且通過頭發(fā)展現(xiàn)出來。所以只需一杯簡單的蘆筍就可以明顯的超過你一天所需要的蛋白質(zhì)一半之多，對于秀發(fā)來說可是一件非常美的事。
鱷梨
鱷梨是廣受好評的神奇的美發(fā)食物，它含有豐富的維他命B和E能促進(jìn)頭皮健康和發(fā)絲的生長。另外，鱷梨還同樣含有健康的單一不飽和脂肪，不僅能使頭發(fā)毛囊滋潤，而且水分充足讓頭發(fā)變得閃閃發(fā)光。所以，想要擺脫頭發(fā)干枯毛躁就變得很簡單了。
香菜
香菜在對于防止掉頭發(fā)的效果上是十分神奇的，可以說它簡直就像是一個凈化器，讓身體迅速擺脫有毒金屬。同時香菜還能阻止從頭皮搶走營養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致掉頭發(fā)，和發(fā)絲失去光澤。
藍(lán)莓
藍(lán)莓是食物中抗氧化劑的佳來源。自由基能導(dǎo)致頭發(fā)花白，且脆弱不堪，抗氧化劑通過擊退自由基讓頭發(fā)保持年輕和活力。在早餐的燕麥粥中加入些許藍(lán)莓，或者抓一把當(dāng)零食吃都是可以的。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了頭發(fā)枯燥怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善頭發(fā)枯燥的問題了，在平時大家應(yīng)該要及時的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，生活中要護(hù)理好自己的頭發(fā)，多吃一點對頭發(fā)好的食物，一旦出現(xiàn)了枯燥的情況，要盡早的改善。
