黑眼圈是很常見的一種癥狀，多數(shù)人在生活中都會遇到這個問題，出現(xiàn)了黑眼圈之后人們的外貌會受到影響，這個時候要怎么辦呢?能夠引起人們黑眼圈的原因有很多，稍有不慎就會遇到這個問題，吃什么能夠改善黑眼圈呢?下面會有詳細(xì)的介紹。
1、冷熱毛巾敷眼法
人們會出現(xiàn)黑眼圈，主要是因為睡眠不足所致，血液循環(huán)不正常，出現(xiàn)黑色素沉淀現(xiàn)象，醒了之后需要立刻使用熱毛巾敷眼，然后再用冷毛巾敷眼，一般來說十分鐘左右黑眼圈淡化的不那么嚴(yán)重。尤其是在熱敷的時候，要注意熱毛巾的溫度不超過42℃，否則會加快肌膚老化。
2、水煮雞蛋敷眼法
雞蛋能夠幫助人們改善黑眼圈的癥狀，首先將雞蛋煮熟，去殼，然后可以直接使用無菌紗布將雞蛋包裹住，敷于眼部肌膚，然后要輕輕轉(zhuǎn)動，左右眼個保持按摩2分鐘的時間，之后要用溫水洗凈即可。這種方法不但能夠用來急救去黑眼圈，也能用于日常的眼部保養(yǎng)。
3、起床后按摩
很多女性朋友應(yīng)該不知道在起床之后是去黑眼圈、眼袋的好時機(jī)，清晨潔面后，在涂抹完眼霜后，此時人們可以用雙手按照順時針的方向打圈，然后可以輕輕的按摩眼部周圍的肌膚，5分鐘即可。人們?nèi)绻刻炷軌驁猿肿?，就能促進(jìn)眼部周圍的血液循環(huán)，還可以有效消除眼袋。
4、花茶去黑眼圈
將茉莉花、人參花、玫瑰花三種花茶混合一起，用熱開水沖泡，每日兩杯，這款花茶具有理氣解郁，化濕和中，活血散瘀，強(qiáng)心補(bǔ)腎的功效，能改善因體虛引起的黑眼圈。
5、攝取高抗氧化食物
含有維他命A的食物抗氧化效果佳，紅蘿卜、菠菜是比較好的選擇。當(dāng)血液循環(huán)通暢時，肌膚才能獲得養(yǎng)分，加速色素分解。即使沒時間運(yùn)動，多走路或多做伸展操都可以讓新陳代謝變好。
6、眼部防曬要做足
養(yǎng)成擦防曬霜的習(xí)慣并每周一兩次美白眼膜。必須為眼部防曬，如果懶到不想在眼部涂抹防曬產(chǎn)品至少戴個太陽鏡，加強(qiáng)防護(hù)與隔離，以免黑眼圈加深。
黑眼圈的原因
原因一，眼部皮膚問題
眼圈周圍的皮膚是比較敏感的，加上人們對此處的皮膚護(hù)理疏忽，從而此處的皮膚受到日光的廣泛照射，而皮膚下的色素在陽光的作用下發(fā)生了沉著，導(dǎo)致這里的皮膚相對于其他部位的皮膚更加顯黑。
原因二，血管問題
