很多人都有磨牙的經(jīng)歷,尤其是小孩子,家長發(fā)現(xiàn)孩子磨牙之后也很好奇,不知道是什么原因?qū)е碌模?a href='http://rwfnyxtm.cn/zhuanti/my/' target='_blank'>磨牙是什么原因呢?經(jīng)常出現(xiàn)磨牙的癥狀可能是因為身體的一些部位出現(xiàn)了問題,那么磨牙怎么緩解呢?我們也可以做一些事情來預(yù)防磨牙的發(fā)生。
磨牙是什么原因
1、腸道有寄生蟲?;紫x寄生在寶寶的小腸內(nèi),不僅掠奪營養(yǎng)物質(zhì),還會刺激腸壁,分泌毒素,引起消化不良。寶寶的肚子經(jīng)常隱隱作痛,就會造成失眠、煩躁和夜間磨牙。
另外,蟯蟲也會引起磨牙。蟯蟲平時寄生在人體的大腸內(nèi),寶寶入睡以后,蟯蟲會悄悄地爬到肛門口產(chǎn)卵,引起肛門瘙癢,使寶寶睡得不安穩(wěn),出現(xiàn)磨牙。
2、晚上吃的過飽,或者是臨睡前的加餐。這樣做不僅會影響營養(yǎng)素的吸收,還會加重腸胃的負擔(dān)。因為睡覺的時候,我們的腸胃中還有很多沒有消化的食物,所以整個消化系統(tǒng)都在加班工作,這樣咀嚼肌也會被調(diào)動起來,不由自主的收縮,從而出現(xiàn)磨牙的癥狀。
3、缺乏維生素D的寶寶。由于體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂,會引起骨骼脫鈣,肌肉酸痛和植物神經(jīng)紊亂,常常會出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。
4、精神緊張或興奮。有少數(shù)寶寶平時并不磨牙,但如果臨睡前聽了扣人心弦的故事,或剛看完恐怖、緊張的電視或動畫片后,由于神經(jīng)系統(tǒng)過于興奮,也會出現(xiàn)夜間磨牙。另一個原因是壓力大,如不適應(yīng)幼兒園生活、害怕班里的某個小朋友、與父母或者家人爭吵等,都會令寶寶的精神緊張,導(dǎo)致寶寶晚上睡覺磨牙。此外,一些過度活躍的寶寶也會發(fā)生夜間磨牙。
5、牙齒的排列不整齊,或者是咀嚼肌太過用力都會導(dǎo)致牙齒咬合關(guān)系不好,還容易發(fā)生顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂的情況,所以會導(dǎo)致夜間磨牙的癥狀出現(xiàn)。而且牙齒不整齊的朋友,咀嚼肌的位置也可能不正常,所以睡覺的時候,會無意識的收縮。
一、對于大腦興奮患者來說,盡量通過睡前放松來抑制大腦的興奮狀態(tài),在入睡后防止出現(xiàn)磨牙情況。