人們在嗓子干的時候,會感覺非常不舒服,特別想要喝水,喝水能夠緩解嗓子干,但是也只能暫時緩解,一旦出現(xiàn)了嗓子干要怎么辦?想要改善嗓子干的癥狀,那么大家需要知道引起嗓子干的原因。人們可以通過飲食改善嗓子干,吃什么好?
1.羅漢果茶
發(fā)現(xiàn)自己有嗓子干的情況,患者在平時可以適當?shù)暮纫稽c羅漢果茶,患者在平時可以將羅漢果用開水泡服,飲用后能夠起到潤腸通便,清肺利咽的效果,對于緩解嗓子干,或是喉嚨痛有非常好的效果,不過要知道胃寒的人不能吃羅漢果。
2.胖大海
嗓子干對大家生活的影響可以說是非常大的,一旦出現(xiàn)了嗓子干的癥狀,此時需要到藥店買一些胖大海,回到家里面可以泡水喝,需要一天泡一顆,這樣能夠起到非常好的潤喉效果。如果說不喜歡胖大海的味道,那么也可以喝清肺潤肺的茶。
3.喝水
水對人體來說是非常重要的,適當?shù)暮人軌蛴行У脑黾幼齑降臐駶櫝潭?,此時大家可以適當?shù)娘嬘靡恍┎杷?,有一些研究顯示,茶里面有一種抗菌成分,大家如果能夠堅持喝茶,不但能夠幫助清潔口腔還能夠改善嗓子干的癥狀。
4.吃水果
吃一些馬蹄、鴨梨等涼性水果,可起到潤喉的作用。
5.鹽水漱口
用鹽泡冷水在早上和晚上睡覺前漱口非常好的。
嗓子干的原因
1、咽炎疾病。這是比較常見的疾病之一,喉嚨出現(xiàn)干燥感覺,還會有異物感,現(xiàn)在上班族工作比較忙,總是沒有辦法正常作息以及正常飲食,會導致各種不舒服的癥狀出現(xiàn),喉嚨干燥就是其中一種。
2、長時間使用空調。夏天長時間待在空調房間里面,就會導致喉嚨部位干燥不舒服的情況發(fā)生,因為空氣沒有辦法流通,濕度下降就會讓不舒服的癥狀出現(xiàn)。
3、放射治療后遺癥。鼻咽癌患者做完放射治療以后,粘膜下分泌腺以及唾液腺會受到損害,分泌也會受到影響,在很短時間里面是沒有辦法恢復的,容易導致喉嚨干燥。