特別是在起風(fēng)的時候，唇部干燥的情況會更加嚴(yán)重。此時，大家就要多喝水來為身體補充水分了。
用嘴巴呼吸
有一些人會習(xí)慣用嘴巴而不是鼻子來呼吸，長時間這樣下去不僅僅會導(dǎo)致臉部變形，由于空氣與口腔直接接觸，還會讓口腔的唾液干的太快，導(dǎo)致嘴巴很干，進而是唇部干燥。一定要及時改正這個壞習(xí)慣，適應(yīng)著用鼻子來呼吸。
營養(yǎng)不足
唇部干裂的主要原因之一就是由于嘴巴上的皮膚粘膜的血液循環(huán)速率降低，除了一部分是因為環(huán)境影響以外，還與人體所吸收的營養(yǎng)也有一些。如果營養(yǎng)不足也是會導(dǎo)致嘴唇干裂，尤其是那些不愛吃蔬菜的人。
1、蜂蜜
蜂蜜是養(yǎng)生的佳品，如果人們長期覺得嘴唇干裂，即便涂抹唇膏也不會得到緩解，那么吃蜂蜜是一種很好的選擇，它能夠提供皮膚每日所需的營養(yǎng)元素，特別是維生素e，讓嘴唇干裂的現(xiàn)象得到緩解了，而且蜂蜜的口感非常好，多吃也能夠延緩衰老，令皮膚變得更加緊致有光澤，對于女人來說蜂蜜是一種養(yǎng)顏的佳品。
2、獼猴桃
在眾多水果中，獼猴桃的維生素含量是很高的，它也能夠有效緩解唇部干裂，讓皮膚的褶皺慢慢撫平，滋潤直達肌底，因此多吃獼猴桃這種水果，可以增加嘴唇的營養(yǎng)，讓唇部看上去更加飽滿動人。
3、蘋果
蘋果富含的營養(yǎng)元素非常多，它能夠滿足人們每日所需，如果人們的嘴唇長期干裂，每天吃一個蘋果能夠有效改善，蘋果的汁水中富含許多滋潤皮膚的成分，能夠讓干裂的唇部重新變得充盈飽滿，蘋果的營養(yǎng)元素很多，還能夠讓容顏變得更加靚麗，起到減肥的功效。
4、甘蔗
甘蔗本身含糖量很高，多吃能夠補充身體內(nèi)的糖分，而且甘蔗對于滋潤唇部來說效果也非常顯著，它能夠清熱解毒，有效補充皮膚的水分，還可以提供人們每日所需的營養(yǎng)，對于長時間唇部干燥脫皮的人們來說，多吃甘蔗所起到的效果是非常好的。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了嘴唇干怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善嘴唇干了。在平時大家應(yīng)該要及時的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，生活中護理好自己的嘴唇，做好唇部的護理，一旦出現(xiàn)了嘴唇干需要盡早的改善。
