眼袋是非常影響人們形象的東西，每天照鏡子的時候看到眼袋真的很煩躁，有了眼袋后一定不能拖延，此時應(yīng)該要怎么去除呢?導致人們眼袋的原因有很多，可能是休息不好和皮膚沒有護理好，大家在平時要怎么預(yù)防眼袋呢?
1、起床后按摩
人們在睡眠的時候，身體的新陳代謝速率會比較低，眼睛周圍皮膚的血液循環(huán)也會變慢，所以大家在早上起來的時候，可以適當?shù)陌茨ρ鄄科つw，這樣能夠起到快速去除眼袋的效果，在洗完臉后，要適當?shù)陌茨ρ劬ζつw，堅持5分鐘左右就可以了。
2、規(guī)律作息，保證充足的睡眠
規(guī)律作息很重要，保證充足的睡眠能夠預(yù)防和改假性眼袋。長時間有作息不規(guī)律和睡眠時間不足的情況，就會導致假性眼袋出現(xiàn)，想要更好的預(yù)防這個問題，保證充足的睡眠是非常有必要的，也能夠讓眼部皮膚有足夠的修復(fù)時間，這樣能夠減少眼袋出現(xiàn)。
3、冷熱敷眼
有眼袋的朋友可以用熱水敷眼睛，這樣能夠很好的促進眼部血液循環(huán)，起到比較好的預(yù)防眼袋的效果，在睡覺之前用熱水敷眼睛的效果會更好，不過有一點要知道，大家在敷眼睛的時候，水溫一定不能太高，不然很有可能會帶走眼睛周圍的水分。
4、吃一些消腫利水的食物
有一些眼袋是由于人體內(nèi)水分堆積引起的，故而對于此類情況引起的眼袋吃一些消腫利水的食物可以起到很好的去除眼袋的作用。紅豆、綠豆、冬瓜以及薏米等食物不僅營養(yǎng)美味，去除水腫的效果也是非常好的，喜歡的朋友不妨多吃點，可以有效去除眼袋。
5、使用眼霜
大部分眼霜都有很好的滋潤效果，使用眼霜可以給眼部皮膚更好的滋潤，起到很好的修復(fù)作用，減少皮膚缺乏水分帶來的眼部問題，故而使用眼霜也能起到一定的去除眼袋的作用。如果在使用眼霜的同時，配合按摩的話，效果會更好。
眼袋的原因
1、睡眠不足
眼袋也有可能是因為睡眠不足所導致的，這是臨床上比較常見的一個因素。如果患者長時間睡眠不足，就會讓下眼瞼部位出現(xiàn)浮腫，從而導致眼袋出現(xiàn)。另外睡覺的時候姿勢不正確也會加速眼袋的生成，建議患者在晚上的時候盡量平躺入睡，減少側(cè)臥睡姿的維持時間。
2、不良飲食
