多數(shù)人都出現(xiàn)過嘴唇起皮缺水的情況，一些人嘴唇起皮后還喜歡用牙齒咬，或是用手撕唇皮，這樣會損傷唇部，嘴唇起皮后要如何改善?導致嘴唇起皮的原因有很多，大家在平時要注意預防，一些食物能緩解嘴唇起皮，吃什么好?
一、去掉干燥舌頭舔嘴唇的習慣
很多人都有這樣的習慣，當嘴唇干燥的時候會無意識的用舌頭去舔舐嘴唇，這樣能暫時緩解干燥的癥狀，但是經(jīng)常這樣做，會導致嘴唇皮膚水分蒸發(fā)，越舔嘴唇就會感覺越干燥，所以嘴唇起皮的人要改善舔嘴唇的習慣。
二、刺激唇部肌膚
嘴唇部位的皮膚需要血液循環(huán)來保證唇部的紅潤和緊致，想要更好的促進嘴唇血液循環(huán)，大家可以在刷牙的時候，將牙刷在嘴唇上輕微移動，也可以直接將手清理干凈，然后按摩雙唇，這樣能促進唇部的血液循環(huán)，起到護理唇部的作用。
三、喝水
一些人會有嘴唇起皮的情況，主要是天氣干燥和缺水導致的，生活中大家要為身體補充水分，早上起床后，應該要喝一杯水，這一點是非常重要的，此時喝水能為身體補充流失的水分，也能幫助滋潤唇部。
四、去死皮
先用毛巾蘸點熱水(別太燙哦)，把熱毛巾敷在嘴唇上，稍涼點再把毛巾蘸熱。大概敷嘴唇3——5分鐘。熱毛巾敷完后，用柔軟的刷子輕輕刷掉嘴唇上的死皮。力量要適當，別刷破哦!清除完死皮后，要涂上潤唇膏。其實自己心態(tài)要好，別著急上火。多注意飲水，同時平時要強防護，比如男士也可擦一些潤唇化妝品。
五、做好卸妝
很多時候很多妹子覺得就算不化妝，涂個口紅也能讓自己看起來更好看，但妹子缺沒有注重唇部卸妝，讓口紅長期累積在嘴唇縫隙上，不僅會唇紋加深，唇色變不健康，也會讓嘴唇先老態(tài)，因此一定要用專門的唇部卸妝產(chǎn)品，做好唇部卸妝。
嘴唇起皮的原因
1、空氣干燥：空氣干燥也會導致嘴唇干裂以及出現(xiàn)死皮的情況，這種情況大多數(shù)會出現(xiàn)在冬季的情況，以及身處在空氣較為干燥的環(huán)境當中的人。如果是因為這個原因導致的嘴唇起皮，那么一定要隨身帶著唇膏，并且要經(jīng)常給自己嘴唇涂上唇膏。
2、過敏：有些人的體質比較虛弱，就會容易出現(xiàn)過敏的反應，這樣就會容易引起唇炎，這個時候就要調養(yǎng)好自己的身體，然后遠離一些容易導致過敏的過敏原。
