食油過(guò)多的人，容易長(zhǎng)痘痘，這是由于皮脂腺的油脂分泌功能增加，臉部油脂增多就會(huì)形成黑頭。此外，熬夜會(huì)影響皮膚的正常代謝，使皮膚表皮細(xì)胞水分流失，毛孔粗大，還容易出現(xiàn)黑頭。
3.暴曬
如果沒(méi)有做好防曬，而且長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)，就會(huì)導(dǎo)致肌膚表皮細(xì)胞代謝紊亂，皮脂分泌增多，導(dǎo)致皮膚水份大量流失，表皮細(xì)胞死亡，毛孔吞噬這些殘留物，就會(huì)出現(xiàn)黑頭。
4.環(huán)境溫度上升
夏節(jié)、烹調(diào)時(shí)油煙長(zhǎng)時(shí)間熏陶面部皮膚等，也會(huì)導(dǎo)致皮脂腺分泌功能增加，分泌油脂較多，這些油脂在毛孔中堆積形成黑頭。因此平時(shí)一定要注意控油，保持臉部清潔。
5.過(guò)度清潔
有些人因?yàn)橛椭置诙?，就?huì)隔一到兩個(gè)小時(shí)的洗面奶或香皂洗臉，導(dǎo)致臉部去油過(guò)多，水油不平衡的話，就會(huì)使皮膚緊繃、干燥，甚至脫皮，洗去肌膚健康的油脂和水份，對(duì)皮膚的天然防護(hù)屏障有很大的傷害。當(dāng)皮膚屏障受損時(shí)，反而會(huì)促進(jìn)黑頭的形成。
6.內(nèi)分泌失調(diào)
緊張、心情、情緒波動(dòng)大等這些行為都會(huì)直接影響到內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致皮脂腺油脂分泌功能紊亂，油脂分泌增多，黑頭就會(huì)出現(xiàn)。同樣，服用過(guò)含類藥物的時(shí)候，還會(huì)影響到內(nèi)分泌，進(jìn)而影響皮脂腺的油脂分泌，所以黑頭也會(huì)出現(xiàn)。
1.枕頭要干凈
枕頭與臉部皮膚接觸的時(shí)間比較長(zhǎng)，所以保持枕頭的清潔是護(hù)膚很重要的一環(huán)。枕套一定要每周換洗。
2.不要用手摸臉
手上攜帶太多的細(xì)菌和塵埃，所以不要用手摸臉，否則會(huì)導(dǎo)致油脂的堆積。
3.清潔面部去除油脂
首先就要做好面部清潔，用溫和的洗面奶清除面部油脂，但每天次數(shù)不宜過(guò)多，一天兩次即可。另外，如果化過(guò)妝，一定要使用卸妝產(chǎn)品，避免化妝品殘余物造成油脂積累。
4.不要擠黑頭
其實(shí)，有時(shí)候鼻子上出現(xiàn)一些小小的黑頭，并不會(huì)給面部帶來(lái)很大的影響，但如果你忍不住用手去擠的話，那就可能造成皮膚感染發(fā)炎，甚至還會(huì)留下疤痕。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了黑頭怎么去除，文章里面的方法能改善黑頭。生活中大家要護(hù)理好自己的皮膚，做好皮膚的清潔和護(hù)理。平時(shí)要做好防曬，注意自己的飲食和習(xí)慣。
