4、洗護(hù)不當(dāng)
正常的洗護(hù)，能讓頭發(fā)更干凈更順滑，如果長期洗護(hù)不當(dāng)，使用不規(guī)范的洗護(hù)用品，或者洗護(hù)的頻率太高，都有可能對(duì)頭皮造成一定刺激，產(chǎn)生大量頭皮屑。有的人不喜歡洗頭發(fā)，長期不洗頭發(fā)會(huì)導(dǎo)致頭皮細(xì)菌過多，引發(fā)頭皮瘙癢，不斷抓撓也會(huì)導(dǎo)致皮屑增多。
1、選擇合適的洗護(hù)用品
如果頭皮屑過多，一定要采取科學(xué)的方式來清洗頭發(fā)和頭皮。首先要選擇合適的洗發(fā)用品，有些洗發(fā)用品中含有一些刺激性物質(zhì)，用這樣的洗發(fā)露洗頭，不僅不能去除頭皮屑，還會(huì)導(dǎo)致頭皮屑更多，建議大家盡量使用中性洗發(fā)露，減少對(duì)于頭皮的刺激。平時(shí)要減少使用染發(fā)、燙發(fā)劑等刺激性用品。
2、清洗方法要正確
在洗頭發(fā)時(shí)水溫要合適，過燙的水會(huì)導(dǎo)致頭皮被燙傷，也無法起到去除頭皮屑的作用。此外頭發(fā)清洗的頻率不要太高，清洗過度會(huì)導(dǎo)致酸堿失衡，更容易滋生細(xì)菌，通常2-3天清洗一次即可。
3、治療頭皮疾病
如果是因?yàn)轭^皮疾病導(dǎo)致了頭屑過多，比如頭皮脂溢性皮炎，合理的洗護(hù)頭發(fā)無法緩解這種疾病，所以需要通過合理的治療，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下涂抹鈣調(diào)磷酸酶抑制劑、抗真菌制劑等藥劑來緩解，也可以口服抗組胺藥物、抗生素來治療。
結(jié)語：頭皮屑困擾著很多人，和洗護(hù)方法不正確、頭皮疾病有很大關(guān)系，建議大家平時(shí)要保證頭皮、頭發(fā)的干凈清潔，但是也不要過于頻繁的清洗頭發(fā)，以免導(dǎo)致頭屑更多。
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