三月三日是全國(guó)愛(ài)耳日，這個(gè)節(jié)日是希望大家能夠更加重視耳朵的健康。耳朵的健康特別重要，平時(shí)應(yīng)該怎么保護(hù)耳朵?很多人會(huì)聽(tīng)到耳朵嗡嗡的聲音，這其實(shí)是耳鳴，那么為什么會(huì)出現(xiàn)耳鳴呢?
怎么保護(hù)耳朵
1、少掏耳朵
耳朵內(nèi)產(chǎn)生的耳垢我們稱為耵聹，這種物質(zhì)對(duì)于耳道有一定保護(hù)作用，因此不需要頻繁掏耳朵。耵聹腺同鼓膜之間有一定距離，如果頻繁掏耳朵可能會(huì)將耵聹推向鼓膜，影響聽(tīng)力。平時(shí)的咀嚼、打噴嚏等行為會(huì)將耵聹排出，所以不需要特地掏耳朵，如果耵聹排出異常，將耳道堵塞住，需要去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)處理。
2、積極治療耳道疾病
鼓膜是一層非常薄的膜，但是對(duì)于聽(tīng)力來(lái)說(shuō)卻很重要，分泌性中耳炎、化膿性中耳炎、真菌性外耳道炎等疾病對(duì)于鼓膜的健康影響非常大，因此出現(xiàn)耳道疾病之后，一定要積極治療。如果感覺(jué)到耳道腫脹或者在咀嚼時(shí)有疼痛感，建議及時(shí)就醫(yī)處理。
3、正確佩戴耳機(jī)
部分人喜歡戴耳機(jī)，戴耳機(jī)能讓我們聽(tīng)得更清楚，但是在嘈雜的環(huán)境中卻不建議長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)，因?yàn)槲覀儠?huì)為了聽(tīng)得更清楚將聲音調(diào)大，對(duì)耳朵造成傷害。不宜持續(xù)戴耳機(jī)超過(guò)60分鐘，戴耳機(jī)時(shí)音量不宜超過(guò)大音量的60%，以免危害耳朵健康。
1、血管性疾病
出現(xiàn)耳鳴現(xiàn)象有可能是血管性疾病誘發(fā)的，比如耳顳部附近的動(dòng)脈血管出現(xiàn)異常，血液流動(dòng)有聲音，我們就會(huì)感覺(jué)到耳鳴。如果顱內(nèi)壓升高或者有頸靜脈球的患者，也容易出現(xiàn)耳鳴現(xiàn)象。
