足部皮膚的健康通常會(huì)被我們忽略，不少人發(fā)現(xiàn)腳后跟在夏季非常容易干裂，雖然這個(gè)問(wèn)題看似不太嚴(yán)重，但如果不及時(shí)處理，會(huì)引起疼痛、感染等一系列問(wèn)題，那么腳后跟干裂的原因是什么?如果腳后跟經(jīng)常干裂，應(yīng)該怎么處理比較好?足部的健康也很重要，平時(shí)應(yīng)該如何護(hù)理足部?
腳后跟干裂的原因
一、缺乏水分
腳后跟皮膚干燥是腳后跟干裂的主要原因之一。夏季氣溫高，人體容易出汗，特別是腳部出汗量較大，如果不及時(shí)補(bǔ)充水分，就會(huì)導(dǎo)致腳后跟皮膚干燥，從而引起干裂。
二、缺乏營(yíng)養(yǎng)
腳后跟干裂還與缺乏營(yíng)養(yǎng)有關(guān)。人體缺乏維生素A、B、C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，從而引起腳后跟干裂。
三、穿戴不適合的鞋子
穿戴不適合的鞋子也是腳后跟干裂的原因之一。夏季人們?nèi)菀走x擇涼鞋或拖鞋，這些鞋子沒有包裹性，腳后跟容易受到外界刺激，從而引起干裂。
四、長(zhǎng)時(shí)間站立或行走
長(zhǎng)時(shí)間站立或行走也會(huì)導(dǎo)致腳后跟干裂。夏季氣溫高，人們?nèi)菀壮龊?，如果長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，會(huì)加速腳后跟皮膚的水分蒸發(fā)，從而引起干裂。
五、年齡因素
年齡因素也是腳后跟干裂的原因之一。隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚的彈性和水分含量都會(huì)下降，容易引起皮膚干燥，從而引起腳后跟干裂。
1. 使用潤(rùn)膚霜
在腳后跟干裂的部位涂上潤(rùn)膚霜，可以起到保濕的作用，幫助皮膚恢復(fù)水分。建議選擇含有尿素、甘油、維生素E等成分的潤(rùn)膚霜，效果更佳。
2. 泡腳
將腳浸泡在溫水中，可以軟化腳后跟的角質(zhì)層，幫助去除干燥的皮膚。建議加入一些鹽或醋，可以起到殺菌、消炎的作用。
