感冒或發(fā)燒的人身體的免疫力較弱，裸睡容易使身體受涼，從而加重疾病。此時(shí)應(yīng)該穿睡衣或蓋被子，保持身體溫暖。
二、過(guò)敏體質(zhì)的人
過(guò)敏體質(zhì)的人身體對(duì)外界刺激的反應(yīng)較為敏感，裸睡容易讓身體暴露在空氣中的細(xì)菌和灰塵中，從而加重過(guò)敏癥狀。此時(shí)應(yīng)該穿睡衣或蓋被子，減少外界刺激。
三、皮膚敏感的人
皮膚敏感的人皮膚容易受到外界刺激，裸睡容易讓身體暴露在床單和枕頭等接觸面中的化學(xué)物質(zhì)和細(xì)菌中，從而加重皮膚敏感癥狀。此時(shí)應(yīng)該穿睡衣或蓋被子，減少皮膚接觸的刺激。
四、孕婦
孕婦的身體需要保持穩(wěn)定的溫度和濕度，裸睡容易讓身體感到過(guò)冷或過(guò)熱，從而影響胎兒的健康。此時(shí)應(yīng)該穿睡衣或蓋被子，保持身體溫度和濕度的穩(wěn)定。
五、老年人
老年人的身體機(jī)能逐漸下降，裸睡容易讓身體感到過(guò)冷或過(guò)熱，從而影響身體健康。老人睡覺(jué)時(shí)還是建議穿上舒適的衣服，做好保暖措施。
結(jié)語(yǔ)：裸睡是很多人都喜歡的一種睡覺(jué)方式，裸睡對(duì)健康也有一定好處，但是大家在裸睡時(shí)一定要注意自己個(gè)人隱私，在安全的地方裸睡。此外，喜歡裸睡的人一定要注意床品的干凈衛(wèi)生，勤換洗床單被套，以免影響皮膚的健康。上文也給大家介紹了一些不適合裸睡的人群，如果你屬于其中一員，為了自己的身體健康還是要避免裸睡。
