當你頻繁聽到別人說喝酒對身體不好時，你可能會不屑，因為在你看來小酌怡情，大酒才會傷身。
生活中很多酒友都認為，只要我每天喝的酒不多，對身體就不會有什么影響，而適量飲酒反而能給身體帶來好處，可以促進血液循環(huán)，加快人體代謝，可以提神醒腦，可以促進睡眠，可以緩解疲勞等等，那每天喝點酒對身體真的沒影響嗎?一文告訴你答案。
其實你所認為的好處，都只是假象而已。你可能覺得每天喝點酒情緒變好了，精神也振奮了，但其實這只是人體受到酒精刺激后的反應，雖然提神了，但是身體也受到了傷害。
你可能覺得每天喝點酒睡眠質(zhì)量變好了，入睡速度更快了，但其實你雖然是睡著了，但是卻會處于一個淺睡眠當中，很容易被驚醒，且睡醒后可能會覺得累。你可能覺得每天喝點酒可以澆愁，但實際上借酒消愁愁更愁。
《柳葉刀》曾指出，喝酒并沒有健康的飲酒量，安全劑量實際為0，也就是說不管你喝多少酒，都可能會給身體帶來傷害。大家要明白一個道理，積少成多、量變有可能會導致質(zhì)變。
喝酒對身體的影響有多大?
1、傷血管
雖然你每天只是喝了一點點酒，但是酒精會使血液當中的脂質(zhì)沉積在血管壁上，時間久了，就可能會導致血管狹窄，然后引發(fā)血壓升高，對心臟的健康是非常不利的。
