“真羨慕那些冬天不感冒的人，免疫力一定很好?！毙±钌眢w素質(zhì)一般，唯一的問(wèn)題就是每到換季就感冒，換了個(gè)居住地方就水土不服，所以他一直覺(jué)得自己的免疫力很差。他很羨慕自己的同事老張，基本沒(méi)見(jiàn)他感冒過(guò)，所以他一直以為老張的免疫力很強(qiáng)。
誰(shuí)知，前段時(shí)間，他聽(tīng)說(shuō)老張查出癌癥了，這可把周?chē)硕紘樢惶l(shuí)也沒(méi)想過(guò)，平時(shí)不感冒的老張，這一病就是個(gè)大毛病，難道老張的免疫力還不夠好嗎?免疫力好不好從哪里能看出來(lái)？
提醒：不感冒不代表免疫力好，更不代表得癌風(fēng)險(xiǎn)比一般人低
感冒和免疫力并不存在負(fù)相關(guān)的關(guān)系，至今未有研究顯示，感冒和免疫力有直接的關(guān)系。這兩者的關(guān)系可以這樣概括：經(jīng)常感冒可以說(shuō)你的免疫力或許不是特別好，但長(zhǎng)期不感冒不能說(shuō)明你的免疫力很好。舉個(gè)例子，小孩子容易生病，6歲以下的孩子平均每年都會(huì)感冒 6到8 次，這很正常，只要感冒不嚴(yán)重，只是簡(jiǎn)單的流鼻涕打噴嚏之類(lèi)的，甚至可以自愈，而且自愈之后，免疫力反而會(huì)越來(lái)越好。并且，小孩子的得癌風(fēng)險(xiǎn)并不是所有人群高的，癌癥的患病風(fēng)險(xiǎn)跟很多因素有關(guān)，比如基于、年齡(一般50歲之后得癌風(fēng)險(xiǎn)更高)、生活環(huán)境、與致癌因素接觸的頻率等。
所以，不要用感冒來(lái)判斷自身的免疫力是否好了，也不能認(rèn)為自己常年不感冒，所以患癌風(fēng)險(xiǎn)低。如果因此忽略了體檢，或者認(rèn)為自己的身體好就大吃大喝，不停地折騰自己的身體，反倒會(huì)使自身免疫力下降。
想要判斷免疫力好不好？可以看看這4點(diǎn)
第一，傷口容易感染，不易康復(fù)。人身上出現(xiàn)傷口是很正常的事，誰(shuí)都有不經(jīng)意受傷的時(shí)候，但是免疫力強(qiáng)大的人，就能做到快速止血消炎，促進(jìn)傷口慢性恢復(fù)以及皮膚修復(fù)，以免傷口進(jìn)一步惡化，這也要?dú)w功于免疫細(xì)胞。
如果是免疫力低下的人，不僅傷口恢復(fù)會(huì)比較慢，而且還容易在恢復(fù)過(guò)程中出現(xiàn)化膿、感染等問(wèn)題，甚至?xí)霈F(xiàn)傷口進(jìn)一步惡化的情況。
第二，經(jīng)常吃藥，尤其是抗生素。免疫力低下的人，因?yàn)樯眢w抵御外界致病菌的能力比較差，所以平時(shí)就需要利用藥物來(lái)治療疾病，而并非依靠自愈能力，并且還會(huì)服用抗生素來(lái)殺死細(xì)菌預(yù)防炎癥。
但是，這么做雖然能解一時(shí)燃眉之急，但是長(zhǎng)期服用抗生素類(lèi)藥物，也會(huì)擾亂腸道菌群，或者是別的副作用，到時(shí)候免疫力只會(huì)進(jìn)一步下降。
