如果一個(gè)人平時(shí)身體倍棒，但只要一干活就喊腰疼，在別人看來，這個(gè)人多半是裝的，腰疼只是為不想干活找的一個(gè)借口，兩人可能還會(huì)因此產(chǎn)生誤會(huì)。
平時(shí)腰沒問題，一干活就不舒服，真的是假裝腰疼嗎?原因或許并非如此，而是身體健康出現(xiàn)問題了，大家別對此產(chǎn)生誤解，下面跟大家說一下平時(shí)腰沒問題一干活就腰疼什么原因。
平時(shí)腰沒問題，但一干活就不行了，問題出在哪?
可能是肌肉勞損的因素，腰部肌肉勞損引起的，發(fā)作的時(shí)候，腰部會(huì)纏身疼痛，肌肉也變得僵硬了，在沒有干活的情況下，疼痛感不強(qiáng)，可以忍受，但只要一開始運(yùn)動(dòng)，疼痛感就會(huì)加重，停止活動(dòng)后，則會(huì)慢慢減輕。
這種情況真的不是在裝病，如果勉強(qiáng)硬撐著，可能不適感會(huì)更重，如果沒有出現(xiàn)這個(gè)問題，身體健康，一干活就喊腰疼，那可能真的是在假裝。
針對這種情況，緩解的方式不完全一樣，一是針對原因進(jìn)行緩解，二是針對身體表現(xiàn)來緩解。
腰部肌肉勞損，是慢性損傷，大多跟腰部經(jīng)常負(fù)重、用力不均、長時(shí)間保持一個(gè)姿勢等因素相關(guān)，想要緩解腰疼，可以先從改變這些不良習(xí)慣做起，端正坐姿睡姿，不要久坐不動(dòng)，適度練習(xí)腰部的肌肉力量，對緩解疼痛有效果。
如果是對癥緩解，可以對腰部進(jìn)行冰敷，注意力度即可。
