非腫瘤性息肉的危害比較小，可能對身體的影響不是很大，但是腺瘤性息肉就一定要引起重視。因為腺瘤性息肉的病變過程比較漫長，所以慢慢的可能就會忽視他的存在。腸息肉會引起上面所說的排便異常、腹瀉、腹痛、便血等各種情況，如果不及時切除，就會一直對身體健康造成影響，還有可能會越來越嚴重。
所以，雖然不需要過度擔心腸息肉，但是也一定要引起重視，最好的辦法就是及時去正規(guī)的醫(yī)院檢查，聽取醫(yī)生的建議，這樣才能及時有效地解決問題，換我們一個健康的身體。
這里也給大家提供一些可以防止腸道內(nèi)產(chǎn)生腸息肉的注意事項以及方法：
不要久坐，長時間的靜坐會造成腸胃蠕動減弱，久而久之新陳代謝變慢，就會影響到腸道健康。所以為了保護腸道，一定要改掉久坐的習慣。
口味清淡，所謂“病從口入”，很多身體上的毛病都是吃出來的，尤其是很多人喜歡吃重油重鹽的食物，長此以往，腸胃功能很容易降低，保護能力下降，所以想要保護腸胃，一定要飲食清淡。
多吃高纖維食物，平時可以多吃一些水果、蔬菜還有燕麥、糙米、大麥、高粱這些高纖維食物，既可以保證人體的營養(yǎng)成分，又可以減輕腸道負擔，對腸道起到保護的作用。
讓腸道休息，人累了需要休息，腸道也一樣需要休息，其實腸道的休息主要就是做到不要暴飲暴食，盡量少食多餐，這樣不但可以減輕腸道的消化負擔，還能起到保護腸道的作用。
