在早期，這些表現(xiàn)如果發(fā)生了，說(shuō)明你可能有這個(gè)問(wèn)題了，例如會(huì)感覺(jué)到間歇性的尖叫聲，有時(shí)是一側(cè)耳朵開(kāi)始發(fā)作，逐漸發(fā)展會(huì)導(dǎo)致兩個(gè)耳朵出現(xiàn)了嘈雜的聲音，甚至還有一些人將會(huì)面臨顱鳴。
伴隨著眩暈的出現(xiàn)，應(yīng)該引起警惕，這樣的眩暈，會(huì)導(dǎo)致耳鳴更加嚴(yán)重，尤其是一些人，會(huì)出現(xiàn)大腦暈乎乎的情況，問(wèn)題更加顯著。與別人交流時(shí)，必須要讓對(duì)方說(shuō)話(huà)的聲音加大才能聽(tīng)到，這樣的做法，需要注意了，暗示聽(tīng)力正處于下降狀態(tài)。
最主要的，需要在平時(shí)進(jìn)行預(yù)防，例如聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)候，最好保持低音量，一旦音量太高的話(huà)，會(huì)導(dǎo)致耳朵可能會(huì)受到很大的波及。
避免外部受到損傷，例如被撞擊在地，會(huì)導(dǎo)致耳朵受到撞擊，出現(xiàn)耳鳴，甚至被打了耳光，也會(huì)使得這個(gè)問(wèn)題加重。在飲食中，吃點(diǎn)含鋅食物，相比身體其它部位，耳蝸中的含鋅量其實(shí)更多一點(diǎn)，合理補(bǔ)充才是最好的。
對(duì)于耳朵來(lái)說(shuō)，豐富的血液，處于流動(dòng)順暢狀態(tài)下，會(huì)導(dǎo)致代謝速度加快，反之，當(dāng)血液濃稠，會(huì)面臨血液循環(huán)不暢，對(duì)耳朵有很大影響，因此建議大家要做到清淡飲食。
耳鳴成了當(dāng)前人們必須重視的病癥，當(dāng)發(fā)現(xiàn)耳鳴越來(lái)越嚴(yán)重，影響還是很大的，這些壞習(xí)慣，最好一個(gè)也不要占，科學(xué)進(jìn)行緩解才是最安全的，一定不能大意了。
