四、泡泡浴
越來越多的家庭在房子裝修的時(shí)候，會(huì)在衛(wèi)生間裝浴缸，以滿足日常的泡澡需求，但是很多人沒有意識(shí)到做泡泡浴，其實(shí)不能夠讓我們的身體變得干凈，反而是在危害我們的身體健康。
隨著沐浴露產(chǎn)業(yè)的日益繁榮，香皂在我們生活中漸漸失去了身影，尤其是在洗澡的時(shí)候，很多年輕人不喜歡抹香皂洗淋浴，而是更偏向于在浴缸中洗泡泡浴。
大家都沒有意識(shí)到泡泡浴中使用的泡沫劑是遠(yuǎn)不及香皂衛(wèi)生、天然的，泡沫劑里含有大量的香精，從而讓大家被它的香氣吸引，但皮膚長時(shí)間的與這些有害物質(zhì)直接接觸會(huì)導(dǎo)致皮膚炎癥，甚至還會(huì)引起肺部出現(xiàn)病狀。
因此，在日常的洗澡過程中，我們應(yīng)該盡量少洗泡泡浴，就連沐浴露也應(yīng)該減少使用的頻率，使用純天然的香皂其實(shí)對(duì)我們身體更好。
五、牙膏
現(xiàn)在廣泛提倡使用含氟牙膏，因?yàn)榉锬苡行У仡A(yù)防齲齒，但是并不是只要含氟牙膏就都是對(duì)牙齒好的，因?yàn)檠栏嘀泻写罅康幕瘜W(xué)物質(zhì)“月桂醇硫酸鈉”，這有可能會(huì)導(dǎo)致腸胃病和肝中毒。
而且正常都是一家人混用一個(gè)牙膏，這看起來很合乎常理，一家人當(dāng)然應(yīng)該共用一個(gè)牙膏，但是現(xiàn)在很多人都會(huì)有牙齒方面的小問題，例如牙齦炎、牙周病等，雖然只是小問題，但是在刷牙時(shí)也極易出血，大家共用一個(gè)牙膏就有可能會(huì)導(dǎo)致病菌的傳播。
刷牙時(shí)候牙膏擠的太多也會(huì)導(dǎo)致氟化物的攝入過量，會(huì)引起牙齦疾病，而嚴(yán)重的牙齦疾病有可能誘發(fā)心臟病，還會(huì)增加中風(fēng)、骨質(zhì)疏松等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
因此，在使用牙膏的過程中，首先要避開共用一支牙膏，其次刷牙的過程中不要擠過量的牙膏，每天刷牙的頻率控制在三次就可以了，不能頻繁的刷牙。
六、洗發(fā)水
市面上有各式各樣不同品牌的洗發(fā)水，無論是價(jià)格貴的還是價(jià)格便宜的，洗發(fā)水一般都是采用硫酸脂肪醇的三乙醇胺與氫氧化胺的混合鹽、十二酸異丙醇酰胺、甲醛、聚氧乙烯、羊毛脂、香料、色料和水作為原料。
這其中有許多化學(xué)物質(zhì)是頭皮所難以承受的，如果洗發(fā)水沒有密封好，其中的甲醛就會(huì)與洗發(fā)水中使用的乳化成分發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，形成不良的物質(zhì)，從而危害我們的健康。
因此，在購買洗發(fā)水時(shí)應(yīng)該仔細(xì)閱讀洗發(fā)水中的成分列表，選擇清潔劑含量少的，而且也不要頻繁的頭發(fā)，避免讓頭皮經(jīng)常暴露于清潔劑之下。
結(jié)語：衛(wèi)生間的學(xué)問原來有這么多，不看不知道，一看嚇一跳，是不是有很多都是大家日常生活中所沒有注意到的呢?現(xiàn)在就動(dòng)起身來，將家里的衛(wèi)生間重新打掃一下，還自己一個(gè)健康干凈的生活環(huán)境吧!
