冬天溫度降低，如何保暖是大家關(guān)心的話題?，F(xiàn)在已經(jīng)是數(shù)九的天氣了，不少人已經(jīng)足不出戶了，空調(diào)房顯然比外面溫暖多了，即使在外出的時(shí)候也是會(huì)里三層、外三層。抵御寒冷不只是我們看到的那么簡(jiǎn)單，在生活中要是做錯(cuò)了，對(duì)健康也有傷害，給身體帶來(lái)病癥并不是夸大其詞。
在冬天抵御寒冷也是有需要注意的地方，這些方面要是被我們忽略，是對(duì)健康不負(fù)責(zé)。下面就說(shuō)說(shuō)，在冬天這樣抵御寒冷是不對(duì)的，對(duì)身體傷害更大。
一、穿很多的衣服
在冬天，因?yàn)闇囟鹊?，比秋天穿的衣服肯定要多得多，不少人在察覺到寒冷的時(shí)候，就會(huì)一股腦的穿上很多衣服，但是，這樣的方式對(duì)于健康是大大不利的。
這是因?yàn)槲覀冊(cè)诖┮路臅r(shí)候，即使穿的再多，衣服也是不會(huì)產(chǎn)生熱能的，衣服只是把身體的熱量保存下來(lái)。溫度的降低是由空氣層決定的，空氣層的厚度要是超過(guò)了1.5cm，是會(huì)導(dǎo)致身體的空氣對(duì)流加大，使得身體熱量散發(fā)加快，保暖性自然而然就會(huì)下降了。
這個(gè)時(shí)候即使穿的再多，也是會(huì)造成身體的體溫開始下降，反而容易造成感冒、發(fā)燒的癥狀。
因而，在冬天好選擇保暖的羽絨服，或者是擋住寒風(fēng)的皮衣，這些對(duì)于保暖都是很好的。
二、空調(diào)全天開著
寒冷的冬天，要說(shuō)好的御寒方式無(wú)疑就是空調(diào)了，現(xiàn)在社會(huì)越來(lái)越多的人喜歡整天呆在空調(diào)房里，空調(diào)房給你帶來(lái)了足夠多的溫暖。
但是，長(zhǎng)期呆在空調(diào)房，對(duì)于健康是有傷害的，這是因?yàn)榭照{(diào)房是非常的干燥，如此干燥的環(huán)境，對(duì)于呼吸道有很大的影響。
空調(diào)畢竟屬于機(jī)器，在運(yùn)行的過(guò)程中會(huì)吸收身體的水分，會(huì)造成皮膚發(fā)干、皮膚過(guò)敏等情況，長(zhǎng)時(shí)間的呆在空調(diào)房里還會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的情況。
空調(diào)房里的空氣是不健康的，這是因?yàn)闆]有外來(lái)空氣的補(bǔ)充，會(huì)使得房間內(nèi)的空氣變得異常糟糕。
同時(shí)，空調(diào)房的溫度和室外的溫度還是有很大差距的，在進(jìn)出空調(diào)房的時(shí)候，是會(huì)容易導(dǎo)致感冒的。
因而，在生活中不要長(zhǎng)時(shí)間的呆在空調(diào)房里。
